“薄荷叶”泡水常饮，有哪些清凉功效？专家提醒：这4类人需慎服
参考文献
[1] 刘慧. 薄荷的药理作用及临床应用研究进展[J]. 中国现代中药, 2021, 23(5): 789-793.
[2] 李明, 王芳. 中草药薄荷的化学成分及生物活性研究[J]. 天然产物研究与开发, 2020, 32(8): 1421-1426.
[3] 张华, 赵丽. 薄荷在中医临床中的应用及禁忌[J]. 中医杂志, 2019, 60(12): 1087-1089.
在医院的中医科诊室里，气氛略显紧张。一位中年男士，赵明辉，正坐在医生对面，满面愁容，双手紧握，眼神中透露出一丝焦虑。他与张医生正就他的病情展开激烈的讨论。赵明辉，四十五岁，是浙江省杭州市西湖区一家广告公司的创意总监，平日里工作繁忙，经常熬夜加班，生活节奏快得让人喘不过气。
赵明辉曾是个性格开朗、乐观向上的人，但近年来，随着工作压力的增大，他逐渐变得沉默寡言，脾气也变得暴躁。更让他烦恼的是，身体也开始出现各种小毛病，尤其是最近，他总是感到口干舌燥，咽喉不适，还有时常发作的头痛，这让他的工作和生活都受到了严重影响。
薄荷叶，这种常见的中草药，其实有着许多清凉的功效。薄荷叶，属于唇形科植物薄荷的干燥地上部分，具有疏散风热、清利头目、解毒利咽等功效。在中医临床上，薄荷叶常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛等症状。同时，薄荷叶还含有丰富的挥发油，如薄荷醇、薄荷酮等，这些成分能够刺激中枢神经，使人感到清凉舒适，因此，薄荷叶泡水也成为了许多人夏日解暑的佳品。
赵明辉首次感到不适，是在一个普通的春日午后。那天，他正在公司会议室里主持一个创意会议，突然感到口干舌燥，咽喉像火烧一样难受。他试图通过喝水来缓解，但效果并不明显。会议结束后，他照镜子发现自己的舌头红红的，还有一层厚厚的舌苔。他以为只是普通的上火，并没有太在意。
然而，随着时间的推移，赵明辉的症状并没有好转，反而越来越严重。他开始感到头痛，尤其是太阳穴附近，像是有根针在刺一样。有时，他还会感到恶心，食欲也明显下降。这些症状让他无法集中精力工作，甚至影响到了他的睡眠。
2023年4月12日，一个阳光明媚的春日，赵明辉在公司里加班。他坐在电脑前，盯着屏幕上的设计方案，试图找出灵感。然而，头痛和咽喉不适让他无法集中精力。这时，同事小李走过来，关心地问：“赵总，你看起来不舒服，是不是生病了？”赵明辉勉强笑了笑，说：“没事，可能是有点累。”但内心深处，他却感到了一丝不安。
过了一段时间，赵明辉发现自己的症状并没有好转，反而有加重的趋势。他开始在网上搜索各种关于口干舌燥、咽喉不适的信息，越搜越害怕，觉得自己可能患上了什么严重的疾病。他尝试着买了一些降火的药来吃，但效果并不明显。他又在网上学了一些自我按摩的方法，试图缓解头痛，但也只是暂时缓解，根本无法根治。
2023年5月5日，赵明辉在一次重要的客户洽谈中，因为头痛难忍，几乎无法集中注意力。客户看出了他的不适，关切地问：“赵总，你是不是不舒服？我们改天再谈吧。”赵明辉强忍着疼痛，微笑着说：“没事，我们继续。”但那次洽谈的结果并不理想，客户对他的状态明显不满。这让赵明辉更加坚定了要去医院看看的决心。
然而，工作的忙碌和家庭的琐事让他一拖再拖。直到2023年6月1日，一个周末的午后，赵明辉在家里和家人一起吃饭时，突然感到一阵剧烈的头痛，疼得他几乎无法忍受。家人见状，立即催促他去医院检查。
终于，赵明辉来到了医院的中医科，找到了张医生。张医生是一位经验丰富的中医专家，他仔细询问了赵明辉的病史，然后为他进行了一系列详细的检查。检查结果显示：赵明辉的舌苔厚腻，舌质红，脉象弦数。同时，张医生还为他抽血化验了一些生化指标，结果显示：白细胞计数正常，但淋巴细胞比例稍高；生化指标基本正常，但LDH（乳酸脱氢酶）略高；肝功能、肾功能良好；β2-微球蛋白也在正常范围内；血沉也处于正常范围。
以下是赵明辉部分检查报告的内容：
血常规：白细胞计数7.2×10⁹/L，淋巴细胞比例38%。
生化指标：LDH 200 U/L（略高），其余指标基本正常。
肝功能：各项指标均在正常范围内。
肾功能：各项指标均在正常范围内。
β2-微球蛋白：2.1mg/L（正常范围）。
血沉：15mm/h（正常范围）。
张医生看着检查报告，严肃地对赵明辉说：“你这病啊，其实是长期劳累、熬夜上火引起的。你看你的舌苔厚腻，舌质红，脉象弦数，这些都是上火的表现。还有你的LDH略高，也说明你的身体处于亚健康状态。”
赵明辉听了，有些疑惑地问：“那我该怎么治疗呢？我之前也吃过一些降火的药，但效果并不明显。”
张医生笑了笑，说：“降火的药当然要吃，但关键是要对症下药。你知道吗，薄荷叶泡水就有很好的清凉功效，可以疏散风热、清利头目、解毒利咽。你可以试试看。”
赵明辉一听，有些惊讶地说：“薄荷叶？我听说过，但从来没试过。真的有用吗？”
张医生肯定地说：“当然有用。薄荷叶含有丰富的挥发油，能够刺激中枢神经，使人感到清凉舒适。而且，它还有抗炎、镇痛的作用，对于你的头痛和咽喉不适应该有很好的缓解作用。”
接着，张医生又详细询问了赵明辉的生活习惯和工作情况，试图找出他上火的原因。他严肃地对赵明辉说：“你看你，整天熬夜加班，饮食也不规律，这样下去怎么行呢？身体是革命的本钱，你再这样下去，迟早要垮的。”
赵明辉听了，有些愧疚地低下了头。他确实知道自己的生活习惯不好，但工作的压力让他无法抽身。他叹了口气，说：“医生，我也知道自己的生活习惯不好，但工作的压力让我无法改变。我该怎么办呢？”
张医生理解地点了点头，说：“我理解你的压力，但身体才是最重要的。你可以试着调整自己的作息，尽量保证充足的睡眠。还有，饮食也要规律，多吃一些清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物。另外，泡薄荷叶水喝也是个不错的方法，既方便又有效。”
赵明辉听了张医生的建议，决定试试看。他回到家后，立即去药店买了一些薄荷叶，然后按照张医生说的方法泡水喝。刚开始喝的时候，他并没有感觉到什么明显的效果，但坚持喝了几天后，他发现自己的口干舌燥、咽喉不适等症状竟然真的有所缓解，头痛也减轻了许多。
这让赵明辉感到非常惊喜和感激。他意识到，原来中医真的有这么神奇的效果。他决定继续坚持喝薄荷叶水，并调整自己的生活习惯和工作方式。
然而，就在赵明辉以为自己的病已经好了的时候，2023年7月10日，一个炎热的夏日午后，他在公司里突然感到一阵剧烈的头痛和恶心，疼得他几乎无法站立。同事们见状，立即扶他到休息室休息，并给他倒了一杯水。赵明辉喝了口水，稍微缓解了一下疼痛，但他知道自己必须去医院再看看。
这次，赵明辉再次来到了张医生的诊室。张医生为他进行了详细的检查，并发现他的病情有所反复。张医生严肃地对他说：“你看你，刚好了一点就又开始熬夜加班了。这样下去怎么行呢？薄荷叶水虽然有效，但也不是万能的。你还是要改变自己的生活习惯和工作方式才行。”
赵明辉听了张医生的话，感到非常惭愧。他意识到自己的错误，并决定这次一定要彻底改变自己的生活习惯和工作方式。他开始调整自己的作息，保证充足的睡眠；饮食也变得规律起来，多吃一些清淡的食物；同时，他还坚持每天泡薄荷叶水喝。
经过一段时间的调整和治疗，赵明辉的病情终于得到了彻底的缓解。他再次回到了那个充满活力、乐观向上的自己。他感慨地说：“原来健康才是最重要的。没有了健康，一切都只是空谈。我以后一定要珍惜自己的身体，不再让疾病有机可乘。”
张医生听了赵明辉的话，欣慰地点了点头。他知道，这个患者已经真正意识到了健康的重要性，并愿意为了健康去改变。这是作为医生最愿意看到的结果。
在这里，张医生也要提醒大家：薄荷叶泡水虽然有着许多清凉的功效，但并不是所有人都适合服用。以下这四类人群需慎服薄荷叶：
相关知识
喝薄荷叶泡水的功效有哪些
薄荷叶泡茶，薄荷叶泡水喝对健康有什么好处？
薄荷叶泡水喝的功效
薄荷叶的功效与作用 薄荷叶有这3种吃法
薄荷叶泡水的功效与作用
【薄荷叶茶】薄荷叶茶怎么泡
薄荷叶泡水的功效
薄荷叶的功效 其味道闻起来十分提神醒脑
薄荷茶的清凉搭配，提神醒脑不再难
薄荷泡水喝有什么功效
网址: “薄荷叶”泡水常饮，有哪些清凉功效？专家提醒：这4类人需慎服 https://m.trfsz.com/newsview1135820.html
