打工孕妇的带饭日常：领导遇到后的尴尬时刻
打工孕妇的带饭日常：领导遇到后的尴尬时刻
昨天吃了素炒河粉，今天体重终于回到了58.5公斤，两周都没涨了，真是可喜可贺。昨天涨的0.3公斤应该是因为水肿吧。
最近几次在茶水间吃饭时遇到领导，感觉有点尴尬。毕竟在大公司工作节奏快，食堂也多，带饭的人很少，显得我很特殊。其实中午食堂人满为患，为了减少排队时间，我只能选择一些不热门的餐线（不热门=不好吃），而且做得还很油腻。带饭就不一样了，幸福感爆棚，如果条件允许，我想产后复工也天天带饭。
今天的食谱如下：
番茄虾仁炒蛋
醋溜娃娃菜
杂粮大米1:1饭
这些菜看起来量很大，但其实热量不到500大卡，因为自己做的都是少油版。晚上提前称好杂粮米和大米，加适量水进电饭煲，预约了第二天早上完成杂粮饭（我换了带杂粮饭功能的电饭煲，没有的话就提前浸泡第二天再煮）。
早上8点开始做饭：
1、先烧一大壶水，一半用来给番茄去皮，一半用来给娃娃菜焯水（娃娃菜先焯水再炒可以省油，我真机智）。
2、番茄划十字刀去皮，切小块备用。两个蛋，只取两个蛋白和一个蛋黄（减脂人不敢吃多蛋黄），少量油炒熟备用。
3、锅里加一点水，不放油，下番茄炒软，然后放入炒好的鸡蛋，再放几颗虾仁（这批虾仁不腥我没有特殊处理）炒到虾仁熟透，放入10克灵魂番茄酱和少量生抽和盐翻炒均匀即可。外面烧番茄炒蛋会用好多油，可是我自己做用油就控制在一个炒蛋的量而已。
4、兑一个娃娃菜料汁（写在图片里啦）娃娃菜焯水1分钟捞出，然后锅里放少量油，放入菜和料汁翻炒2分钟即可。
这些菜真的很有手就会做，这么吃怎么可能控制不住体重！
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