孕期带饭模式，Day1打卡
孕期带饭模式，Day1打卡！
耐糖测试通过啦！为了保持健康体重，我决定开始上班带饭，每天自己准备健康美味的孕妇餐。
Day1的菜单：
烤红薯：洗净后放入烤箱，上下火200°C烤30分钟，翻面再烤30分钟。根据自家烤箱脾气调整时间和温度哦！
冬瓜午餐肉汤：利用昨天吃剩的冬瓜和午餐肉，煮一锅美味的汤。葱段爆香后加入冬瓜翻炒，加水和盐煮至稍软，再放入午餐肉煮五分钟即可。
菠菜炒鸡蛋：趁着煮汤的时间，准备这道菜。菠菜洗净焯水后攥干水分，滑蛋炒散，蒜片爆香后加入菠菜和鸡蛋翻炒，最后放耗油、酱油和适量盐调味。
每天早起做这些健康美食，不仅能吃得放心，还能保持体重稳定哦！
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