就寝时间设置全攻略
就寝时间设置全攻略
想要设置就寝时间？来，跟着这些步骤操作吧！
1️⃣ 打开手机的健康app，找到“摘要”选项。
2️⃣ 点击“个人收藏”，然后选择“编辑”。
3️⃣ 找到睡眠旁边的星星，点一下，这样在时钟app里就会看到就寝起床闹钟的选项啦！（图2️⃣-4️⃣）
如果在时钟app里没有看到这个选项，别担心，回到“健康”app，找到“摘要”，然后点击“睡眠”。
4️⃣ 在这里，你可以编辑定时，设置你的就寝和起床时间。（图1️⃣和6️⃣）
最后，别忘了设置勿扰模式和睡眠模式哦！（具体步骤请参考图7️⃣-9️⃣）
小贴士：有些手机版本可能会有不同的界面，但设置方法大同小异。
希望这些步骤能帮到你，让你的睡眠更加规律健康！
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