我们都知道，常吃外卖，对身体伤害很大！外卖普遍高油高盐高糖，在增加肥胖风险的同时，也容易增加患高血压、中风、心脏病、胃炎、糖尿病的风险。
学会这4点，健康点外卖：
1、注意荤素搭配；
2、避免重口味菜肴；
3、主食别吃太多；
4、自带餐具。
此外，最好在晚间或周末，在家做一些平时吃的少的、更健康的食物，如蔬菜粗粮等。要想在家做的好吃，不妨试试最近流行的复合调味包，很多产品，都是根据大厨配方研发而成，有些甚至由专业营养师把关，健康又美味。比如很多人喜欢的 关东煮，冬阴功、酸汤肥牛……只需要准备食材，加入复合调味料，混合烹饪，三步搞定，不仅 操作方便，味道也堪与餐厅媲美。
「加点滋味」定位于满足当代生活方式的调味品牌，让人简单烹饪就能在家做出餐厅味道。目前「加点滋味」主要包含四条产品线，针对不同餐桌场景大体可分为地方大菜系列、小馆特色系列、风味汤底系列和原汤味道系列。「加点滋味」全系列产品已上线天猫/京东/拼多多旗舰店、网易严选等线上平台，在微信生态拥有10+万私域用户，线下渠道已进入便利蜂、盒马、沃尔玛、Olé、blt银座等便利店和商超。 汤底包邮到家，为您在家做饭加点滋味， 助您小白变大厨。
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