在苹果手机中，你可能惊讶于“睡眠模式”并不是那么简单。它实际上是“专注模式”中的一个选项，与“就寝时间”功能紧密相连。不过别担心，关闭它有几种简单的方法！
方法一：轻松关掉“专注模式”中的“睡眠”
只需从屏幕右上角向下滑动（如果是刘海屏或灵动岛机型），或者从屏幕底部向上滑动（Home键机型），呼出“控制中心”。找到带有月亮图标的“专注模式”按钮，如果它高亮显示，则表示“睡眠”模式已开启。只需轻点月亮图标，就能瞬间结束“睡眠模式”。
方法二：在设置中修改“睡眠”选项
打开“设置”应用，点击“专注模式”，然后选择“睡眠”。在这里，你可以直接关闭“睡眠”模式，只需切换顶部的开关即可；如果想微调自动开启时间，点击“日程与选项”，轻松调整开始和结束时间、甚至彻底关闭该定时功能。别忘了，你还可以自定义“睡眠”模式下的通知设置，选择哪些联系人和应用可以一直打扰你。
方法三：使用“健康”应用管理睡眠定时
打开“健康”应用，点击右下角的“浏览”，选择“睡眠”。如果你已经设置了“睡眠定时”，这里就会显示你的睡眠日程。可选择暂时关闭定时，点击顶部的开关；当然想调整设置也不难，只需进入“完整日程与选项”即可。你还可以设置提醒，帮助你在入睡前放松，而如果你有AppleWatch，还能开掌握你的睡眠质量。
总结与建议：
如果只是想要快速关闭“睡眠模式”，使用方法一最为高效；而若想完全关闭或者微调时间，则推荐方法二和方法三，因为两者是相辅相成的。如此，你既能在睡眠时间内关注重要信息，也可以合理安排休息时间。选择适合你需求的方法，让你的苹果手机陪伴你更轻松的生活！希望以上这些小技巧能对你有所帮助，祝你晚上好梦！返回搜狐，查看更多
