4款养生奶茶配方，让你喝出好气色
4款养生奶茶配方，让你喝出好气色！
红枣枸杞奶茶——姨妈问题、气血亏虚
食材：去核红枣、桂圆、枸杞、红茶包
做法：所有食材加水煮沸后，转小火焖5分钟，取出茶包，加入纯牛奶搅拌加热即可。
清火解暑奶茶——脾虚气弱、怕热喜冷
食材：罗汉果1个、菊花5g、枸杞5g、陈皮1片、凉粉、牛奶
做法：沸水加罗汉果+菊花+枸杞+陈皮，焖煮15分钟，捞渣加凉粉，搅拌煮开即可放入冰箱凝固，切块与牛奶搅拌吃。
桑葚玫瑰奶茶——气虚脸黄、晚睡、睡不着
食材：桑葚、玫瑰花茶、红茶、牛奶
做法：红茶下锅煮开后放入牛奶温煮一会，冒小泡时加入桑葚和玫瑰花，小火焖煮开即可。
熬夜降火奶茶——作息不规律，冒痘火旺，口臭
食材：桂花、牛蒡根、决明子、菊花、茉莉花、枸杞、金银花
做法：凉水下锅倒入食材小火煮沸，食材滤出，加入牛奶煮沸，熬夜后可以连饮3天。
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