生一个健康的宝宝需要什么条件呢？
生一个健康的宝宝需要什么条件呢？
问题描述：我之前跟丈夫一直忙事业，没时间要孩子。今年打算要孩子，但是没有经验，不知道怀孕前饮食上或者生活方式上需要注意什么。请问生一个健康的宝宝需要什么条件呢？
医生回答(2)
谢金秋 主任医师锦州市中心医院 要想准备怀孕，宝宝要想健康，夫妻双方都需要努力的，要先保证营养，全面均衡的饮食，不要挑食，不要过度偏重，工作不要太忙碌，不要拼命，要适当休息，工作之后每天一起做运动，1小时左右就可以，不要抽烟喝酒，备孕时尽量不要用药，半年内不要接触放射线。
陈浩 医师新泰市泉沟镇卫生院 你好，现在孩子要优生优育，在生孩子之前，可以通过口服叶酸来进行补充治疗。同时双方应戒烟戒酒，避免刺激性食物的摄入，速度的进行体育锻炼。在怀孕期间一定要定期通过彩超检查，看一下具体情况，多吃一些蛋白类的食物，有利于孩子的生长发育的。
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