首页 > 资讯 > 眼科医生推荐：多种简单测试图，助你快速了解眼睛健康状况！

眼科医生推荐：多种简单测试图，助你快速了解眼睛健康状况！

泰然健康网
2025-04-17 01:18

散光、近视、远视、色盲以及黄斑区病变等眼睛问题，在日常生活中屡见不鲜。然而，如何得知自己是否正面临这些困扰呢？其实，通过一些轻松的图片测试，我们便能初步自我判断。接下来，就让我们一起探索这些有趣的测试吧！

01

散光测试
散光，这一眼睛屈光不正的问题，源于角膜或晶状体表面的弯曲度不一致。它会导致影像不清晰或重叠，影响我们的视觉体验。在接下来的测试中，请保持平视，仔细观察图片，以判断自己是否可能面临散光的困扰。
*散光测试表是医生用于检测散光及轴位数据的重要工具。
测试步骤如下：

双眼微闭片刻后，缓缓睁开，确保手机与眼睛处于同一高度。将手机置于视平线约30厘米处，确保光线明亮且均匀。裸眼观察图表，先用右手盖住右眼，左眼专注地凝视图表。随后，用左手遮住左眼，以相同的方式检查右眼。

现在，你看到的图像是怎样的呢？请选择相应的选项。
B
接下来，让我们进行一项简单的视力测试。请按照以下步骤操作：

双眼微闭片刻后，缓缓睁开，确保手机与眼睛处于同一高度。将手机置于视平线约30厘米处，确保光线明亮且均匀。裸眼观察图表，并用左手遮住左眼，以右眼专注地凝视图表。随后，用右手遮住右眼，以相同的方式检查左眼。

现在，你看到的图像是怎样的呢？请选择相应的选项。
C

现在，请继续进行下一项测试。
查看答案。若答案为A，则表示您的眼睛无散光现象，值得恭喜！若答案为B或C，则提示您可能存在散光问题，请及时就医检查。

02

黄斑病变测试
黄斑，作为视网膜上至关重要的一块区域，坐落于眼后极部，与我们的精细视觉及色觉等核心视功能紧密相关。一旦黄斑区遭受病变的侵袭，往往会带来视力下滑、眼前黑影重重，甚至视物变形等严重后果。在接下来的测试中，请您目视前方，平视提供的图片，以协助我们更准确地了解您的眼部状况。
我们所使用的测试工具是Amsler（阿姆斯勒）网格，它专门用于眼科临床，以检测黄斑病变。
测试方法：

将手机平举，确保与眼睛之间的距离约为30厘米，并确保光线条件清晰且均匀。若您佩戴老花镜或近视眼镜，请在测试时佩戴上。裸眼观察提供的图表，首先用手盖住右眼，然后用左眼凝视方格表的中心黑点。接着，用手遮住左眼，以相同的方式检查右眼。

请描述您所看到的表格情况。
*在检测过程中，您可能会发现表格中的某些线条出现弯曲或扭曲，或者某些方格的颜色与周围方格不同。这些观察结果对于诊断黄斑病变具有重要意义。

然而，需要注意的是，Amsler网格检测并不能直接确诊黄斑病变，它只能作为初步筛查的一种手段。如果您的观察结果异常，医生可能会建议您接受更详细的眼科检查，以确定是否存在黄斑病变。

因此，在进行Amsler网格检测时，请务必保持专注和细心，以便为您提供准确的观察结果。
*在观察Amsler网格时，您可能会发现某些线条呈现弯曲或扭曲的形态，或是某些方格的颜色与周围方格存在差异。这些细致的观察结果，对于黄斑病变的初步筛查而言，具有不可忽视的价值。
但请铭记，Amsler网格检测并非确诊黄斑病变的唯一依据，它更多是作为一种初步筛查的手段存在。若您的观察结果出现异常，医生可能会建议您接受更为详尽的眼科检查，以进一步确认是否存在黄斑病变。

因此，在执行Amsler网格检测的过程中，请务必保持高度的专注与细心，以确保您能提供准确无误的观察结果。
查看答案
若您观察到的是C，即线条和方格呈现规则状态，那么恭喜您，您的眼底黄斑状态良好。
若观察到的是A或B，即线条弯曲、扭曲或方格颜色差异，这可能提示您的眼底黄斑存在潜在问题，需进一步检查确认。

03

色盲测试
色盲，即辨别色彩能力的缺失或完全丧失，是一种视觉障碍。先天性色盲患者的双眼视功能正常，但辨色力却存在缺陷，且具有一定的遗传性。而后天性色盲则多与眼底疾病相关，视觉功能会受到显著影响，色觉也随之受损。请仔细观察下方的图片，以了解更多关于色盲的信息。

03 色盲测试

所使用的色盲卡，能初步评估人眼对色彩的敏感程度。

请观察下方的图片，并尝试回答：你看到了什么动物？

A.
B
查看答案
若选择A，则可能存在红绿色盲的问题。
若选择B，则表示你的色彩感知能力正常。

04

老花眼测试
老花眼，这一随着年龄增长逐渐显现的视力问题，是由于眼调节能力自然下降所导致。它表现为视近困难，即看近处物体时模糊不清；近距离工作时容易感到疲劳；以及阅读时需要更强的照明度。为了了解自己是否有老花眼，请尝试裸眼观察下方的测试图。
图像上的文字，哪边更清晰？

查看答案

如果你感觉左侧红色部分字迹更清晰，这可能意味着你患有近视。

而如果你觉得右侧绿色部分字迹更清晰，那么老花眼的可能性就较大了。

若两侧字迹清晰度相当，那恭喜你，你的视力状况良好，既无近视也无老花眼。
专家提示

虽然图表检测能提供有关视力状况的线索，但它只是眼科诊断的众多依据之一。为了准确判断病情，还需要结合其他临床检测方法。若出现眼部不适，或检测结果显示可能存在视力问题，请务必及时就医。

保护眼睛，从日常做起！

减轻视力负担

避免长时间连续近距离用眼，尤其是使用电脑时。建议每隔45分钟左右休息10分钟，并远眺以缓解视疲劳。

培养良好用眼习惯

保持正确的坐姿，眼睛与读物之间的距离应控制在25至30厘米之间。避免在移动中、光线不足或阳光直射下阅读或书写。

优化视觉环境

确保合理的照明条件，避免灯光过亮。一般建议使用60W的白炽灯或15W的日光灯，并将台灯置于写字台左上方。

增加户外活动和体育锻炼

打乒乓球等运动有助于锻炼睫状肌，促进眼球向各个方向的频繁运动。

准备合适的眼镜

对于近视度数超过300度的情况，建议准备一副度数稍低的眼镜，以便于近距离阅读和书写。

均衡饮食，不挑食

多摄入富含维生素A和钙的食物，如动物肝脏、鱼肝油以及奶类制品。

定期进行视力检查

成人应每1至2年进行一次视力检查，而青少年则需每年检查以确保视力健康。
中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任，一位集主任医师、教授、博士生导师及硕士生导师多重身份于一身的医学专家。她在中国医师协会中西医结合眼科专业委员会、中国微循环学会眼微循环专业委员会及中国女医师协会眼科专业委员会等多个权威机构担任要职，同时还是广东省中西医结合眼科专业委员会副主任委员、广东省眼健康理事会理事及广东省视光学会常务理事。

该专家拥有深厚的学术背景，自1991年从中山医科大学医学系六年制全英班毕业后，便开始了眼科领域的学术生涯。她相继于1996年获得中山医科大学眼科学硕士学位，2001年晋升为中山眼科中心博士，并在2010年成为美国耶鲁大学眼科中心的访问学者。

在眼科临床一线耕耘了26个年头，她对眼科专业知识有着全面的掌握，并专注于青光眼、白内障、与全身病相关性眼病以及近视眼防治的研究。她擅长诊治全身病引发的白内障、难治性青光眼、糖尿病眼病、甲状腺相关眼病等复杂病症，同时也在青少年眼保健、白内障手术以及准分子激光治疗近视方面有着深厚的造诣。