夏日炎炎，如何优雅又健康地享受冰淇淋与雪糕？
夏日升温，重庆热浪来袭
小伙伴们，你们还好吗？
夏日酷热，冰淇淋与雪糕的绝佳时刻
在这炎炎夏日，气温飙升，酷热难耐。此时此刻，若能享受一个清凉可口的冰淇淋或雪糕，那简直是人间美味，让人心满意足。
夏日炎炎，冰淇淋与雪糕成为小伙伴们消暑的得力助手。这两种冷冻饮品不仅能为人们带来清凉，还有着丰富的口感和多样的选择。在挑选和食用时，我们需要注意一些细节，以确保吃得安心、放心和开心。接下来，让我们一起了解什么是冷冻饮品，以及如何正确选择和享用冰淇淋与雪糕。
根据《食品安全国家标准 冷冻饮品和制作料》（GB 2759-2015）的定义，冷冻饮品是以饮用水、食糖、乳及乳制品、果蔬制品、豆类、食用油脂等为主要原料，经过配料、杀菌、凝冻或冷冻等工艺制成的固态或半固态食品。这涵盖了冰淇淋、雪糕、雪泥、冰棍、甜味冰以及食用冰等多种类型。在享受这些美味时，我们应关注其成分、生产日期和保质期等信息，以确保选购到质量上乘、安全可靠的冷冻饮品。
冰淇淋、雪糕挑选手册
确保商家证照完备
在选购冰淇淋与雪糕时，务必选择那些证照齐全、卫生条件良好的商家，这是保障产品安全与卫生的首要步骤。
细心查看标签信息
产品的标签上包含了诸多关键信息，如生产商详情、食品生产许可证号、执行标准号、生产日期、保质期等。在挑选时，应仔细核对这些信息，以确保选购到品质优良、来源可靠的产品。
仔细观察产品外观
包装的完整性及产品的外观状态，同样能反映冰淇淋与雪糕的质量。应选择那些包装完好、外形规整的产品，避免选购到因反复冻融而出现变形、结块或冰晶过多的产品。
冰淇淋、雪糕食用指南
适量为宜
尽管冰淇淋与雪糕美味诱人，但过量享用可能导致腹泻、腹痛等不适。特别是对于女性和胃部敏感者，过量食用还可能加剧痛经或胃部不适。
空腹勿食
空腹状态下食用冰淇淋和雪糕，可能会刺激胃黏膜，引发胃部不适。建议用餐后食用，以减轻对胃的刺激。
特殊人群需注意
糖尿病患者、肥胖者等特殊群体，在选择时应偏向低糖或无糖的冰淇淋和雪糕。有食物过敏史者，则需仔细查看配料，确保无过敏成分。
药物与冰淇淋、雪糕
由于冰淇淋和雪糕可能引起胃肠道收缩、血液循环减慢，从而影响药物的吸收和代谢。因此，服药期间应避免食用。
接下来，让我们了解如何妥善储存冰淇淋和雪糕。
购买后的冰淇淋与雪糕应立即放入冰箱冷冻室进行妥善保存，同时要注意避免包装受到挤压，以防破损，并确保其不被反复冻融。
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