夏天吃冰淇淋？先看看这些注意事项
夏天吃冰淇淋？先看看这些注意事项！
最近几个朋友都劝我少吃点冷饮，因为他们之前吃太多，现在身体寒凉得难受。虽然这个观点早就听说过，但夏天实在难忍冰淇淋的诱惑啊！最近又看到一篇文章说冰不仅凉还可能不干净，我瞬间沉默了。为了身体健康，还是得注意点。
那么，夏天怎么吃冰才能减少对身体的损害呢？
选择合适的时间和量：最好在中午吃，饭后吃，而且要少量慢慢吃，这样对肠胃的刺激会小一些。
寻找替代品：其实夏天解暑的方法有很多，比如绿豆沙、酸梅汤、凉茶、鸭肉、苦瓜、黄瓜、西瓜等，这些都比冰淇淋健康多了。
去正规店买冰饮料：如果实在想喝加冰的饮料，一定要去卫生状况好的店家。买回来后尽快喝完，最好自己在家制冰，这样更卫生。
总之，夏天吃冰淇淋不是不可以，但一定要注意方式和量。希望这些小建议能帮到大家！
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