饮食健康倡议书
饮食健康倡议书
养成科学健康饮食的良好习惯。
3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各
类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。
4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、
小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝
零食从我做起！科学饮食从现在做起！ 莱州市路旺中学2013、10
“拒绝零食，科学饮食，健康成长”----我的宣言 班级： 姓名：篇三：饮食与健康倡议书(1) 科学饮食，健康生活倡议书 亲爱的同学们：
陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明健康
对于我们来说是非常重要的，但是，同学们，你们知道吗？身体的健康与否又与饮食是息息
相关的。 目前，我国小学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白
质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中微量
元素铁的质量差，吸收少。钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生还不够
重视科学饮食，膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。 值得一提的是，目前小学生学业繁
忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干
等零食。同时，缺乏体育运动和身体锻炼，生活习惯不够健康。相比之下，农村学生则不偏
食，且活动量较大，所以城市学生营养状况远不如农村学生。 为了让我们更健康的生活，
今天我们向全校同学发出倡议：。 1，要科学安排饮食，不挑食，要摄入足够的碳水化合物
和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，荤素搭配营养好， 2，
倡议同学们少吃零食，不在路边无证经营的摊点购买食品。 3，自身要加强体育运动和身体
锻炼，并做到坚持不懈。 4，同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法，关注身边
每个人的健康。 同学们！让我们行动起来，做到科学饮食，健康生活，以一个健康的状态，
来迎接美好的明天！篇四：健康饮食倡议书 倡 议 书 中国营养学会推荐，日常烹饪每人每日食用油摄入量为25克左右、食盐摄入量为6克（世
界卫生组织建议每日盐摄入量在5克以下）为宜，但调查结果显示：我国大城市居民每人每
日用油量已达80克，食盐量为12克!经初步计算，2014年我中心饭堂中晚餐用油量每人超
过35克/餐，用盐量每人超过6.9克/餐，这其中还不包含隐性用油、用盐量，说明我们职工
一餐油盐用量就已经超过人均标准一天的用量。作为从事慢性病防治工作的我们很清楚油盐
超标意味着什么，为此，我们发出倡议:从我们做起，合理膳食，减油减盐，吃动平衡。 2015年我们拟定的目标是：食堂将在上年的消耗量基础上减油减盐达到20%以上，并在
以后逐年减量。我们将多采用健康烹调方式，少煎炸，多蒸灼，少煲老火汤，多滚蔬菜汤，
尽量不选用腌制、腊制食材，多用健康新鲜食材，减少早餐咸菜供应等等，这些措施的实施，
肯定会影响到许多同事个人的习惯与口味，还望得到大家的支持与理解。追求健康生活方式，
你我有责！ 总务部
2014年1月22日篇五：健康就餐 安全饮食 倡议书 “健康就餐 安全饮食”倡议书 亲爱的同学们：
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