苹果手表午睡设置
在快节奏的生活中,我们常常忽略了自己的健康。但Apple Watch却时刻关心着你,为你提供全方位的健康监测与提醒。
♂️健身App:你的专属健身教练
Apple Watch自带的健身App,支持多种运动模式,从跑步到游泳,从瑜伽到冥想,它都能陪你一起度过。它能实时记录你的心率、卡路里消耗等数据,并通过动态提醒激励你保持活跃。
♀️StressWatch:你的压力管家
在忙碌的工作或生活中,StressWatch帮你随时了解自己的压力水平。数据直观地显示在Apple Watch表盘上,让你一目了然,更好地管理压力,保持身心健康。
WaterMinder:你的喝水小闹钟
WaterMinder是一款贴心的喝水提醒App。它根据你的体重和活动量设定个性化目标,并定时提醒你喝水。再也不用担心忘记喝水了,让你的身体始终保持最佳状态。
AutoSleep:你的睡眠守护神
AutoSleep提供全面的睡眠监测,自动追踪你的深度睡眠、浅睡眠和清醒时段。通过详尽的数据分析,你可以了解自己的睡眠质量,找到改善睡眠的方法,让你的每一天都充满活力。
⏰久坐提醒:你的活力小助手
Apple Watch自带的久坐提醒功能非常实用。当你久坐不动时,它会温馨提醒你起身活动,帮助你养成更健康的生活习惯。这种贴心的小功能,让你时刻保持活力与健康。
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