在大学食堂怎么搭配才能吃的健康？
匿名用户2023-01-12 13:30
首先，能够保证每天吃早餐，这个我估计没几个人能做到！早餐不是随便到士多店买一个面包就解决的那种，饭堂里的粥，豆浆，鸡蛋，是最好的选择。其次，关于中午跟晚餐，个人认为荤素搭配，当然，饭堂的肉也不会多到哪去，所以不挑食才是健康的保证啊，然后偶尔跟舍友在宿舍煲煲汤，出去外面补补肉什么的。最后补充一句，在家里吃饭才是生活，在学校饭堂吃饭纯粹为了生存！
匿名用户2023-01-12 13:34
每天蛋白质脂肪矿物质维生素一个不多一个不少均衡才是真正营养，各种各样都来一点，不要挑三拣四的，要知道食堂的卫生都是过关的，只是好吃不好吃的问题，所以选择你计较中意的一家，每天换着吃。
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