宿舍减脂生活
宿舍减脂生活 | 健身饮食分享
大家好！今天想和大家分享一下我在宿舍的减脂饮食安排，特别是那些简单又美味的健身餐。希望对大家有帮助哦！
早餐：咸蛋黄肉松 + 阿胶燕窝银耳羹
早上我会选择咸蛋黄肉松搭配一碗热腾腾的阿胶燕窝银耳羹。这个组合真的超级暖胃，尤其是冬天的时候，感觉整个人都被温暖包围了。咸蛋黄肉松的咸香和燕窝银耳的滋补，简直是绝配！
午餐：西红柿鸡蛋盖面
午餐我会选择做一碗西红柿鸡蛋盖面。这个菜不仅简单易做，而且非常美味。西红柿的酸甜和鸡蛋的鲜美完美结合，再加上一碗热汤，简直是冬日里的一道美味佳肴。
晚餐：贝果三明治 + 阿胶燕窝银耳羹
晚餐我会选择贝果三明治和阿胶燕窝银耳羹的组合。贝果里加了滑蛋和虾排，味道真的超棒！而且阿胶燕窝银耳羹不仅能补充营养，还能养肤哦。热水冲泡1分钟就能出胶，燕窝丝加上软糯糯的银耳，不会很甜，正正好。
小贴士
这些早餐都是我自己做的，配料非常简单，没有乱七八糟的添加剂。希望大家也能在忙碌的学习和工作中，抽出时间来照顾好自己的身体。冬天到了，记得补气血哦！
希望这些分享对大家有帮助，祝大家都能拥有一个健康又美味的减脂生活！
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