颈椎病应该怎样枕枕头
问颈椎病应该怎样枕枕头
赵凯主任医师
康复医学科 安徽医科大学第一附属医院
您好,很高兴为您解答,初步考虑,颈椎病患者所枕的枕头是以枕着舒服即可，不要太高也不要太低。侧卧时需与肩相平齐，这样枕下以后就不会颈偏或颈低。一般不主张用很硬的枕头，还是建议使用传统上的软枕。
好的枕头要具备以下特点：首先延展性好，能够塑形，捏成各种各样形状，且有一定支撑力；其次要有一定的透气功能，有助于皮肤透气；再者要具备一定的高度，不是越高越好，大概在10cm左右为宜。通常选用的颈椎病枕头，是荞麦皮枕头较好，或自己在家缝制蚕砂中药枕头。此外，中药枕像菊花枕、决明子等制做的枕头极具延展性和透气性。使用枕头时应把脖子垫在枕头上，头低而脖子高，就是前额稍微后仰位置上较宜。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复!
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