新鲜薄荷怎么吃最好
核心提示：新鲜薄荷可以生吃、泡茶、榨汁等。＜p＞＜／p＞薄荷味辛辣而清凉。属于肝和肺经络。具有清火、疏肝理气、透疹的功效。用于提神、出汗、解热等的治疗。薄荷中的活性成分具有抗炎、镇痛、利胆等作用。有各种各样的食用方法。各种食用方法都有各自的优势，可以根据需要进行
新鲜薄荷可以生吃、泡茶、榨汁等。
薄荷味辛辣而清凉。属于肝和肺经络。具有清火、疏肝理气、透疹的功效。用于提神、出汗、解热等的治疗。薄荷中的活性成分具有抗炎、镇痛、利胆等作用。有各种各样的食用方法。各种食用方法都有各自的优势，可以根据需要进行选择。1、生吃：新鲜薄荷嫩叶可以生吃或冷拌食用。口感清凉，最大程度保留薄荷的功效和香味。2.制茶：薄荷的茎和叶可以制成茶。薄荷被添加到许多夏季茶饮料中。新鲜的薄荷汁就足够了。热水冲泡后，香味和功效可以很好地释放，容易吸收。3.榨汁：榨汁可以浓缩薄荷中更有效的成分，口感苦。更适合头痛、风热、感冒、中暑等明显疾病时饮用。
虽然薄荷对人体有许多有益的作用，但不能大量食用，尤其是对于身体虚弱、阴虚的人和孕妇。薄荷不应与甲鱼和龟肉一起食用。
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