健康无油鸡翅怎么做好吃又简单,做法图解分享,黄色的橘子
健康无油鸡翅
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟 发布时间:2017.05.14 02:08家里的小孩子都特别喜欢吃鸡翅，当然，不管是小孩还是大人其实都挺喜欢的，鸡翅虽然做法很多，但是最受欢迎的还是烤鸡翅，炸鸡翅。但是这两种做法都会有很多油，不健康。后来找到一个做无油鸡翅的做法，就给大家试试看。做出来的鸡翅不仅好吃，还很健康哦。
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盐 ：适量 胡椒粉 ：2勺 料酒 ：1勺 姜 ：2片 生抽 ：2勺具体步骤
第一步
将鸡翅两面划2道口子（入味）
第二步
放入胡椒粉、盐
第三步
再放入料酒、生抽
第四步
最后加入生姜，拌匀。腌制1个小时（时间越久，味道味浓）
第五步
将腌好的鸡翅两面沾上面包糠
第六步
放在竹签上。
第七步
微波炉4.5分钟即可
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健康无油鸡翅评论
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