瘦瘦厨房（健康蒸鸡翅）美味无负担~
瘦瘦厨房（健康蒸鸡翅）美味无负担~
健康三餐
鸡翅的做法不仅有煎炸炒，蒸一下也没美味。而且鸡翅超级嫩炒下饭！
全程无油哦。
用料
鸡翅 10个 料酒 1勺 生抽 3勺 姜 2片 蒜 4瓣 耗油 1勺 老抽 半勺(加了颜色会深点 没有的话加多一勺生抽吧)瘦瘦厨房（健康蒸鸡翅）美味无负担~的做法
首先准备鸡翅洗净
下酱油、耗油、料酒、姜丝、蒜泥（有糖的话放一点点糖味道会更鲜哦）
搅拌均匀（腌制一个小时或者放冰箱隔夜）我是放冰箱隔夜的，第二天超级入味了
水沸后中火蒸15-20分钟就好啦（这段时间我就可以享用早餐啦）☺
小贴士
1.有条件的尽量放入冰箱隔夜鸡翅会更加入味，很嫩。
2.也不要蒸太久哦，不然鸡翅会缩水的。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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