核桃怎么吃才健康，饭前还是饭后，早晨还是
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武艳丽 医师 擅长: 解决正常及异常妊娠过程中出现的各种问题,如：孕期营 帮助网友：34681称赞：55
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2014-01-14 22:27:28 我要投诉
病情分析：
你好，核桃可是好东西，不仅营养丰富，还能祛病健身。
指导意见：
建议核桃最好在早饭或午饭后食用，比较好吸收；另外，正常人每天摄入4-5个即可，不可多食，以免加重胃部负担；还有，痰热咳嗽和腹泻患者不能吃核桃，可能加重症状。
付开封 阳光融和医院 主治医师 擅长: 四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。 帮助网友：23101称赞：3
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2017-10-27 18:29:37 我要投诉
你好！根据您所描述的情况分析，核桃生吃就可以。核桃主要是补脑。饭前，饭后，早上，晚上都可以。平时也要注意营养均衡，生活起居饮食规律。
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