牙齿好的5大标准，中3个以上才算真的好牙
牙齿是口腔中很重要的一部分，既担任了咀嚼功能，还负责美观。如果自己的牙齿缺一颗的话，那肯定就不敢轻易开口说话了，可见牙齿的重要性。牙齿不好的话，不但会影响到美观，还会影响到正常的咀嚼功能，久而久之就会影响营养吸收。因此有一口好牙齿实在是太重要了。
大部分认为只要自己的牙齿没有疼痛感，那就一定是健康的。其实不然，要想判断牙齿是否健康，需要参考五项标准，具体如下。
1、洁白整齐
判断牙齿的好坏，首先就是要观察自己的牙齿状态，如果自己的牙齿洁白整齐，那就说明牙齿还算健康。如果自己的牙齿不整齐，那就会导致塞牙，这些食物残渣就会腐蚀牙齿，给牙齿健康造成隐患。牙齿不白的话，那要当心是牙结石导致的，这也会引发口腔疾病。
2、牙齿完好没有蛀牙
生活中有很多人的牙齿都有蛀牙，看起来缺一块少一块的。如果自己的牙齿没有产生蛀牙，那就暗自窃喜吧，说明自己的牙齿也算健康。但是要想知道自己有没有蛀牙，不仅仅是看表面，还要看牙缝中，有很多龋齿的洞都藏在两颗牙齿的中间很难发现，因此建议大家定期到口腔诊所检查，以便及时的发现蛀牙。
3、牙齿不敏感
有很多人会反应，自己在吃冰凉的食物时，牙齿会出现酸痛的症状，还有吃甜食的时候，牙齿也会特别痛，其实这些症状都是牙齿敏感的表现。牙齿之所以会敏感，那跟牙釉质磨损有很大关系，如果牙釉质不健全了，牙齿就会更加的敏感，那证明牙齿已经不健康了。
4、口腔内没有异味
很多牙齿不健康的人口腔中都会有异味，当然肠胃不好的人和上火的人也会出现这种现象，但是等身体健康之后，这种异味就会消失。如果自己的口腔中常年有异味，那就要考虑是牙齿不健康导致的。当牙齿有龋坏的现象之后，食物残渣就会藏在龋坏的部位，时间长了就会发酵产生难闻的气味。
5、牙龈粉红
要想知道自己的牙齿是否健康，还要注意观察自己的牙龈，如果自己的牙龈是粉红色的，那才是正常的。如果自己的牙龈变成了红色，甚至是暗红色，那说明自己的口腔中可能存在炎症，这些炎症也会影响到牙齿的健康。
要想保证自己的牙齿健康，除了要定期到口腔诊所检查之外，还要注意保护自己的牙齿。平时刷牙的时候，一定要采取正确的刷牙方式，建议大家上下刷，这样可以预防牙齿被“刷断”。
而且要注意定期洗牙，这样可以及时的清除掉口腔中的食物残渣和牙结石。身体缺钙的人，还要注意及时的补钙，也有助于牙齿健康。
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