题目内容（请给出正确答案）
A.保持身体健康和心理健康
B.熬夜完成工作
C.暴饮暴食
D.以上都是
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为了保持健康我们要做到（）
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第1题
企业为了保持健康稳定的发展，通过降低生产成本，提高产品质量来获取利润，必须要做到的原则不包括（）。
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第2题
食物中能调节我们身体机能的营养成分是（），是我们保持健康不可缺少的营养
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第3题
每天有规律的锻炼会使我们身体保持健康状态，研究证明每天中等强度训练（）效果较为理想
A.60分钟
B.30~60分钟
C.60分钟以上
D.30分钟
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第4题
钙是我们身体为了保持骨骼强壮的必需营养素之一。以下哪种食物是最好的钙来源（）
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第5题
人体所需的营养是从食物中得到的；人体保持健康需要的营养成分包含蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。没有一种食物能包含所有的营养成分，所以我们要吃各种不同的食物。人体所需的营养种类和数量是有一定范围的，所以我们需要搭配膳食，保证营养的均衡。搭配膳食营养要做到品种多样，并保持合理数量（）
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第6题
下面哪种方法有助于我们维持健康体重？（可多选）（）
A.管理自己的饮食，食不过量
B.每天保持适量的身体活动
C.学会看食品标签，少吃高能量食品
D.注意食物提供的能量，合理搭配食物
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第7题
“我们不要听话的孩子”。为了保持良好、健康的亲子关系，父母应该给与的赞美、关注、理解孩子，而不要给孩子任何纪律和惩罚（）
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第8题
当我们遇到天气不好或者身体状态不好的情况时，不要着急，为了保持充分的体力，上午和下午可以适当的放松一下，把所有的精力和体力全都放在晚高峰上，这样一定可以完成任务（）
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第9题
预防新冠肺炎，还需要我们提高身体抵抗力。关于提高抵抗力，以下说法正确的有哪些？（)
A.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态。
B.养成健康的生活方式，保护和促进健康。
C.合理膳食是健康的基础。
D.适量运动，增强体质，缓解压力。
E.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康。
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第10题
为了保持肺部健康，我们应该做到（)。
A.少抽烟及二手烟等
B.少去空气污染严重之处，必定要去，请佩戴过滤性口罩罩住口鼻
C.适当做有氧运动
D.不随地吐痰，预防疾病传播
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第11题
特殊时期，关于控制体重，下列说法错误的是（）
A.居家时处理合理膳食，控制能量的摄入，更应该天天运动、保持健康体重
B.根据家中条件，可以选择原地快走、跑步、太极、瑜伽等运动
C.为了达到更好的控制体重效果，可以去室外活动
D.每天主动身体活动最好6000步，每周至少5次中强度活动
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