肠道不健康，免疫力低下！你的肠道该“保养”了
胃幽门到肛门，肠道是消化道中最长的一部分。作为人体内最大的消化和免疫器官，肠道承担着99%的营养吸收和70%的免疫工作，可以说，养肠是养生的重要步骤。下面跟我来看看肠道是如何工作的吧：
食物在小肠被消化吸收后，剩下的没有消化的食物残渣和水分，就会进入到大肠，大肠全长为1.5米左右，大肠包括了结肠和直肠，结肠又可以分为升结肠，横结肠，降结肠和乙状结肠。大肠的主要功能是吸收水分和电解质，大部分水分被吸收后，剩下的食物残渣，水分和细菌等物质，会形成大便。
由此可见，病从口入并不是没有根据，我们或许从来就不知道，原来一个肠道涉及到我们人体健康的这么多东西。也确实，由于不健康的生活和饮食习惯，现代人当中很多人在肠胃上都或多或少有点小毛病。
那么我们该如何判断自己肠道是否健康呢？其实很多人都能自己感觉到，因为肠道一旦出现问题，我们或多或少都能有一些症状，比如常常出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘等情况，这些都是说明肠道出现了问题，严重的话还需要去医院检查。
如果不是很严重，那么我们也要尽早采取措施，这样我们的肠道才能拥有一个良好的健康环境，从而有更好地进行消化吸收。其中最直接有效的方法就是补充益生菌，因为肠胃一旦出现上述情况，一般都是肠道内益生菌平衡被打破，有害菌群战胜了有益菌群，从而导致有害菌群占据了主导地位。
所以我们需要补充益生菌，最直接的方法就是通过益生菌饮料。比如亿而悠益生菌固体饮料，亿而悠在推出益生菌固体饮料时特别加入2株特色菌株——植物乳杆菌LP45和嗜酸乳杆菌La28，同时还添加从亚洲健康婴儿肠道中分离得到的两歧双歧杆菌TMC3115，并且含有另外3大优选菌株，副干酪乳杆菌 YMC1069、鼠李糖乳杆菌 LR519 和乳双歧杆菌 BAL531，它们能够对便秘、腹泻等情况有很好的改善作用。
同时这款亿而悠益生菌固体饮料还有乳糖醇和低聚果糖两种益生元，它们能抵御胃酸和胆汁酸的侵害，让益生菌能够活着进入我们肠道，并且成功定植，维持肠道平衡。
从现在开始服用亿而悠益生菌固体饮料，提升体肠道内益生菌的比例，让你体内的微生态环境越来越好，相信你的免疫力会越来越强，能够早日告别亚健康或非健康状态。
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