薄荷的食用方法
薄荷的食用方法
2023-06-27
刘金英|副主任医师营养科
中国医学科学院肿瘤医院三甲
食用方法 细节描述 泡茶 将薄荷叶放入沸水中浸泡3-5分钟 做调味料 薄荷叶切碎后加至沙拉、肉类或饮料中 烘焙 干燥薄荷叶磨碎成粉，用于烘焙蛋糕、饼干等 制作冰品 薄荷茶或叶浸泡于牛奶、酸奶中，加冰糖和水果冷冻内容摘自：薄荷的食用方法 - 35健康
薄荷是一种常见的香草植物，其味道清新、凉爽，能够消除口腔异味、缓解胃肠不适等。以下是一些薄荷的食用方法：
1. 泡茶：将适量的薄荷叶放入沸水中浸泡3-5分钟，可以享受清新的薄荷茶。
2. 做调味料：将薄荷叶切碎后加入沙拉、肉类或饮料中，增加食品的口感和味道。
3. 烘焙：将薄荷叶干燥后磨碎成粉末，可以用来烘焙蛋糕、饼干等食品，赋予其清新的薄荷香味。
4. 制作冰品：将薄荷茶或薄荷叶浸泡在牛奶、酸奶中，再加入适量的冰糖和水果，冷冻后制成薄荷冰淇淋、冰沙等。
需要注意的是，由于薄荷含有挥发油，过量食用可能会导致口服药物的吸收减缓或降低药效，因此应适量食用。另外，对薄荷过敏或胃肠功能不好的人应慎食薄荷。
相关知识
薄荷叶泡茶的好处 薄荷的食用方法
薄荷的功效 薄荷的食用方法有哪些
薄荷的各种健康食用方法
薄荷减肥方法 薄荷减肥食谱的做法
【新鲜薄荷叶的作用及食用方法】
薄荷茶的功效与作用、禁忌和食用方法
薄荷茶的功效与作用薄荷茶的制作方法 – 手机爱问
薄荷的10种食用方法，让生活更加清新
薄荷减肥的方法
薄荷油的提炼方法
网址: 薄荷的食用方法 https://m.trfsz.com/newsview1167708.html
