张：为什么每次去看中医，大夫都会让我伸舌头啊？
小助理：因为我国有句古话，“脉有假脉，舌无假舌”。因为从舌头的颜色和症状等都是可以反应出我们的身体健康情况的~
去中医馆就诊的朋友几乎都得经历这么一次“吐舌”，舌头上到底有什么神秘之处，为什么中医大夫这么看重它？
舌象是健康的一面镜子，每天早晨洗脸、刷牙、照镜子的同时伸出舌头看一眼，我们就可以轻松收到自己身体反馈来的健康警报信号。
小助理课堂开课啦
快拿出镜子一起来学一学
如何观察我们的“舌头”
观察舌头时一定要平心静气，不要在剧烈运动后观察哦。尽量缓缓张开口，自然的伸出舌头，最好选择在充足而柔和的自然光线下进行，否则会影响对舌质和舌苔色彩的辨认。
舌有红点：热盛内结
舌上有红点或芒刺，则内热过盛。
舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。
（图片来源于@建标中医馆公众号）
舌有齿痕：阳气虚
舌体偏白，舌苔偏白，
说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。
此舌象的舌质非常柔软，说明身体阳气虚，体能有所衰退。
（图片来源于@建标中医馆公众号）
淡白舌：体内虚汗
舌质淡白而胖嫩，是阳气虚衰所致；
舌质淡白而瘦小，是气血亏虚所致。
淡白舌而属于机体虚证、寒证之舌象。
（图片来源于@建标中医馆公众号）
红舌：有热邪
舌尖红有芒刺表示心火上炎；舌色较红，舌苔黄且干燥表示内有实热；舌体红且舌苔少或无苔，则阴虚内热。
主热证，可能是身体积热过多，同时观察舌面上是不是有红点。
（图片来源于@建标中医馆公众号）
绛舌：热邪较盛
舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，
为胃、肾阴虚枯竭。
此舌象是热邪深入营血的表现，通常已经耗损津液了，色越深表示热邪越盛，病症越重。
（图片来源于@建标中医馆公众号）
紫舌：血液循环不畅
舌色青紫，是血液循环不畅引起的。
舌色紫偏红，可能体内积累了太多的热。
寒证、热证，或者瘀血证都可能会出现这种舌象，主要由血液运行不畅引起的。
（图片来源于@建标中医馆公众号）
裂纹舌：精血亏虚
裂痕中一般无舌苔覆盖，
是精血亏虚的表现。
舌苔白而又裂纹者，为精血亏虚；舌绛红而干，有裂纹者，为热盛伤津。
（图片来源于@建标中医馆公众号）
健康的舌头是怎样的？
淡红舌 ＋薄白苔。
淡红舌：舌头上是分布着血管，淡红说明血液运行正常，不虚也不火，均匀分布，如果变淡或者红就说明虚或上火了。
薄白苔：代表胃气旺盛，水谷得到消化，透过这层薄苔可看到下面舌色。
正常的舌象代表脏腑功能正常，气血充足，一旦出现问题说明身体有情况了，在诊断的时候就是以此为对照标准。
小伙伴们，学会了嘛？返回搜狐，查看更多
