Apple Watch健康秘籍，必看
Apple Watch健康秘籍，必看！
花了大几千买的Apple Watch，可别只用来收消息哦！这7个健康功能不打开，简直是浪费了半个体检中心。打工熬夜党、养生女孩们，赶紧来看看吧！
心率预警
打工党必备！打开手机Watch app→健康→浏览→点开「心脏」→下滑找到并打开「低心率通知」、「高心率通知」，设置心率<40或>120自动提醒。
血氧检测 ️
打呼人群必开！打开Apple Watch →血氧App→静置15秒测血氧（血氧<95%立刻预警）。
摔倒检测
老年人一定要开，年轻人可以设置仅在运动时开启。打开手机Watch app→「SOS紧急联络」→打开「摔倒检测」（检测到重摔自动报警+发定位给紧急联系人）。
经期跟踪
女生专属科技暖男！打开手机「健康」 app→「经期预测」→点击「选项」（把选项里所有的选项都打开）。来姨妈前提醒，排卵期自动推算。
呼吸训练 ♀️
焦虑emo瞬间回血！打开Apple Watch →选择「正念app」→点「呼吸」→按提示进行一分钟深呼吸。心跳过快时跟着震动节奏呼吸，亲测缓解焦虑！
站立提醒 ♂️
久坐党必备！打开手机 Watch app→点击「健身记录」→打开「站立提醒」。每小时提醒你活动一分钟。
用药提醒
健忘症福音！打开手机「健康」 app→点击「用药」→点「添加用药」→设置你的药品用量、用药时间。到点手表疯狂震动，再也不会忘吃维生素！
小Tips
所有数据在「健康APP」生成周/月报告。长按表盘添加「健康数据组件」，随时看身体状态。设置时勾选「共享给家人」，异地也能监控爸妈健康！
快@你那个只会用Apple Watch看时间的闺蜜来学！
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