心理健康问题如何解决
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心理健康问题如何解决
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心理健康问题如何解决
补充说明：心理健康问题如何解决
2010-12-03 15:32
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
解决心理健康问题，首先要正视自身状况，接受心理咨询和专业评估。然后采用心理调适技巧，如放松训练、积极思考。保持健康生活方式，合理饮食与规律运动也十分重要。建立支持网络，与亲朋好友分享心情，参与互助小组。若症状严重，应寻求药物治疗并遵医嘱。持续关注自我心理健康，进行定期检查。
2025-02-27 16:42
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程涛 副主任医师 海南省人民医院 三甲
擅长：1.脊柱脊髓疾病，包括髓内肿瘤、脊膜瘤、神经鞘瘤的手术治疗。 2.脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的诊治。 3.腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄的微创手术。 4.环枢关节脱位、小脑扁桃体下疝、脊髓空洞症 5.脊髓栓系综合症、骶管囊肿、脂肪瘤等。 6.脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤的手术治疗 7.脑出血的微创手术。 8.脑外伤、脑积水的手术治疗。
提问
你好，你这种情况的话，建议一定要及时到正规的医院去找心理科的医生进行治疗，积极的配合心理医生治疗，而且积极用药治疗。自己平时也不要给自己太大的心理压力，自我调节放松身心，在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，也有助于安神睡眠，平时可以多吃一些核桃，对增加记忆力也有帮助。
2019-01-31 16:44
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长春胺缓释胶囊 1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。 
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