怎么才能把肌酐降下来？
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌酐升高可以通过饮食疗法调整、水化治疗、控制蛋白摄入、利尿剂治疗、减少肌肉活动等方法来降低。如果肌酐水平持续上升或伴有其他症状，应尽快就医以评估是否需要进一步的药物治疗或透析。
1.饮食疗法调整
通过专业营养师指导患者调整日常膳食结构，减少高蛋白食物摄入，增加低蛋白、富含纤维的食物比例。合理饮食有助于控制蛋白质代谢产物积累速度，从而间接降低血肌酐水平。
2.水化治疗
建议患者每天摄取足够的水分，保持轻度到适度的液体过量状态；具体水量应根据医嘱个体化制定。充足的水分有利于促进肾脏排泄废物，改善肾小球滤过功能，辅助降低肌酐浓度。
3.控制蛋白摄入
通过限制每日蛋白质摄入量来实现，通常推荐0.6-0.8克/公斤体重/天。减少蛋白质摄入可减轻肾脏负担，减缓肌酐升高速率。
4.利尿剂治疗
利尿剂如、氢可用于促进体内多余水分排出，但需遵医嘱使用。利尿剂能够缓解水肿状况并提高血液流速，从而辅助降低肌酐水平。
5.减少肌肉活动
建议患者暂时停止度运动或重体力劳动，休息一段时间后逐渐恢复活动强度。剧烈运动会导致肌肉组织产生大量乳酸和肌酸激酶，这些物质进入血液循环后会被肝脏分解成肌酐，所以减少肌肉活动有助于稳定肌酐数值。
肌酐水平过高可能表明存在慢性肾病等问题，若持续升高且伴有其他症状，应及时就医以便进一步评估和处理。
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