手机也能测心率和HRV？试试这个方法吧
手机也能测心率和HRV？试试这个方法吧！
你知道吗？现在手机也能测心率和心率变异性（HRV）啦！我最近发现了一个超实用的小程序叫“ABC健康”，简直是我的健康小助手。虽然心率的误差大概在5左右，但我觉得完全可以接受，毕竟它真的挺方便的。
这个小程序会根据你的心率变化来分析你的身体状态。比如有一次傍晚6:45，它告诉我身体压力太大了，需要更多的资源来应对压力。那天我确实感觉特别累，心率也飙到了140以上，它说我在“战斗”状态。
还有一个特别贴心的功能，就是如果你觉得心率过高，它还会问你有没有发烧。如果有发热现象，建议你用体温计测量一下准确体温。这个小细节真的让我觉得特别用心。
所以，如果你和我一样是贫困健身党，买不起那些昂贵的运动手表，不妨试试这个小程序，简单又实用！
作者最近动态
CPU、GPU和TPU：谁更强大？ ##...全文
六十年代科研群英谱 1961年初，...全文
搬家必看！10个地址必改指南 在美国搬...全文
TTL、RS232、485传输距离全解析...全文
芯片通信三层架构全解析 ### 事务层...全文
CPU飙高？4步定位问题根源！ 当你的C...全文
iPhone亮度伤眼？这样调亮屏不闪️...全文
相关知识
锻炼后如何快速恢复？试试这些方法吧
心率变异性（HRV），你还没重视这个指标吗？
心率变异性(HRV) 和钠钾泵与健康长寿的关系
监测心率就能知道你健不健康？错啦！
如何恢复手机电池健康？试试这些方法吧！
想知道手机电池健康状况？试试这些方法吧
中老年人心率血压监测智能健康手环
不用健身手环，华为手机也能测心率
心率和心率变异性 心率,心率变异 心率： 心率(HR)是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正
Piek: HRV健康监测与减压训练
网址: 手机也能测心率和HRV？试试这个方法吧 https://m.trfsz.com/newsview1175569.html
