什么样的排便是正常的？
什么样的排便是正常的？
当我们身体不适去看医生的时候，医生经常会问一句：最近大便怎么样啊？正常吗？其实这并不是医生八卦，而是排泄物可以在一定程度上透露出一些健康问题，那么什么样的排便才算正常呢？图片来自网络*每天排便1~2次比较理想，一般一天不超过3次都正常，但这不是衡量胃肠道健康的唯一指标。大便的性状、颜色、气味，以及人们的自身感受也很重要。
⦿ 颜色：正常大便是棕色的，如果呈现黑、红、白3种颜色，一定要警惕，但是偶然出现大便颜色异常不必太担心。
⦿ 性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。图片来自网络*
⦿ 气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。
⦿ 排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。
2023-12-25 01:12
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