关爱职业健康
2023年4月25日至5月1日是全国第21个《职业病防治法》宣传周，为认真贯彻党中央、国务院关于职业病防治工作的决策部署，深入宣传贯彻《职业病防治法》，进一步推动用人单位落实职业病防治主体责任，我们希望能够以此为契机，倡导大家关注职业健康问题。毕竟，工作是我们生活中不可或缺的一部分，而职业病则是伴随着工作而来的风险之一。
首先，什么是职业病？职业病是因为长期接触某种物质、环境、设备等工作条件所引起的疾病。例如，对噪音过度暴露可能导致听力受损；在含尘环境下工作可能会导致呼吸系统疾病；长期使用电脑可能引起颈椎病等。
关爱职业健康是非常必要的。如何预防职业病呢？
健康小贴士
小编也为大家准备了一些健康小贴士，希望大家能健康的工作。
保持正确坐姿
长时间的错误姿势对身体有害。在工作时，尽量选择一把舒适的椅子，并保持正确的坐姿。另外，每隔一段时间就站起来走动一会儿，伸展一下肌肉。
注意饮食健康
饮食习惯对于身体健康至关重要。确保摄入足够的水分，增加蛋白质和纤维素的摄入量，减少碳水化合物和脂肪的摄入量。
适当休息
如果你的工作需要长时间站着，那么穿一双舒适的鞋子，并适当地休息一下。可以通过交替站立和坐下来缓解腿部压力。
坚持体育锻炼
运动是保持健康的最佳方法之一。即使你没有时间去健身房，也可以尝试每天步行上下班、爬楼梯代替电梯等简单的锻炼方式。
自我减压
长时间的工作和高强度的工作会增加生活中的压力。可以通过适当的休息和放松来减轻压力，比如冥想、瑜伽等。
定期体检
定期进行身体检查可以发现健康问题并及时采取措施预防。
以上这些小贴士不仅可以帮助你保持健康，也可以提升你的工作效率和品质。希望大家重视自己的职业健康，让自己的工作更加美好！希望大家更加关注职业健康问题，了解职业病预防的重要性，共同建设一个健康、安全的工作环境
瑶医名医堂
李俊卿主任医师
门头沟区中 医医院原业务院长,从事中医临床工作50余年，长期专注于肿瘤、风湿免疫性疾病及呼吸系统常见内科疾病的诊疗。
职 称:主任医师
出诊时间:周一至周四、周日
专业擅长:各类良、恶性肿瘤的治疗、呼吸系统如支气管炎、间质性肺炎、肺结节、慢阻肺等疾病的系统诊治返回搜狐，查看更多
