马雪婷 菏泽报道 通讯员 刘月
为广泛传播心理健康知识，增强少先队员心理素养，塑造健康人格，共同缔造有益于成长的氛围，5月15日，牡丹区中医医院心理健康管理中心心理治疗师丁爽走进第一实验小学育才路校区开展心理健康知识讲座进校园活动。
在讲座中，丁爽巧妙地运用了肢体语言与生动的角色扮演，迅速赢得了学生们的亲近与信任，她以“青春期心理”“情绪管理”以及“学习动力”等多个维度为切入点，为同学们呈现了一场全面且客观的青春期知识普及。丁爽引导同学们以正确的态度看待情绪的产生，帮助他们减少负面情绪的影响，为正处于成长关键期的学子们带来了一场精神上的盛宴。丁爽老师言辞风趣、深入浅出，而同学们则积极参与、争相发言，在这样一个轻松愉快的氛围中，大家深刻领悟到了培养良好的个人行为习惯对于塑造健康心理的重要性。
通过这场讲座，不仅帮助青少年们学会了如何正确地自我调节情绪，找到适合自己的解压方式，及时释放消极情绪，更引导他们以乐观向上的心态去面对学习压力和生活挫折，从而在成长的道路上更加从容和坚定。
牡丹区中医医院心理健康管理中心（牡丹区未成年人心理健康辅导中心）咨询热线：05305559889
