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教你在家做烤鱼,鱼肉鲜嫩,香味绵长,营养丰富

欢迎来到你的完美厨房,这里是吃货聚集的小世界。今天分享给大家的这道菜,既简单又方便,又能很好地补充营养,在日常生活中也很常见,老人小孩皆宜,爱吃的你赶紧学起来吧!

准备新鲜的鲤鱼一条,清洗干净以后在鱼身上打上花刀,使鱼肉更方便入味。然后放入盆中加入清水,去掉鱼牙,减少鱼腥味。生姜一小块儿切成薄片,小葱两根从中间切开,一起放于盆中用来去腥增香。再加入胡椒粉一克,一个鸡蛋取清,用手把料汁涂抹均匀,再把葱姜放入鱼肚中,腌制15分钟使鱼肉充分入味。

准备豆腐皮两张,切成长条,放入盆中,洗净的芹菜一把切成段,黄豆芽一把一起放入盆中,再放一把提前泡好的木耳备用。生姜一块拍片,切成姜粒,放入小盆中,大蒜切成蒜末和姜末放在一起,红泡椒三个去籽和姜蒜末放在一起。

等食材备好以后,我们开始下一步操作。15分钟过后取出鱼肚里面的葱姜,挤干鱼身上的黏液,放入玉米淀粉,用来锁住鱼肉里面的水分,这样可以使鱼皮更加酥脆。炒锅烧热倒入食用油,油温至5成热时,先把鱼头放入油锅中,炸至定型再慢慢的下入鱼身,用勺子轻轻推动,把热油不断的浇在鱼身上,使鱼肉均匀受热,改中火炸三分钟即可捞出控油备用。

锅内添入少许食用油,倒入蒜和红泡椒爆香,炒出香味以后加入辣椒酱15克,翻炒化开炒出红油,放入花椒几粒炸香,再倒入切好的配菜,快速翻炒片刻,添入适量的清水。接下来开始调味,加入生抽10克,料酒4克,味极鲜酱油15克,辣鲜露5克,胡椒粉一克,白糖一个,食盐适量,用勺子搅拌化开调料,开中小火煮三分钟,使汤汁入味。

三分钟过后,把炸好的鲤鱼放入锅中用勺子把汤汁浇在鱼身上,汤汁收至剩1/3的时候即可关火,然后把鱼肉和汤汁一起倒入烤盘中,撒入白芝麻和孜然粉,放入红干椒和花椒,开大火煮开。锅中添入一点食用油,放入红干椒和花椒炸香,然后把热油泼在鱼盘中,再放几根香菜用来点缀,食用的时候要把鱼盘放在炭火上面,越吃越好吃。这套风味独特的家常烤鱼就做好了。

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