儿童需要培养哪些习惯
儿童需要培养哪些习惯
2023-06-26 17:13:40
儿童需要培养睡眠习惯、进食习惯以及排便习惯等，建议家长应及早进行干预，对于儿童今后的成长、学习以及工作等都有很好的帮助，是健康成长的重要前提。
1、睡眠习惯：应从小培养儿童有规律的睡眠习惯，儿童居室应安静、光线应柔和，睡前避免过度兴奋。儿童应该有相对固定的作息时间，包括睡眠。婴儿可利用固定乐曲催眠入睡，不拍不摇、不抱，不可用喂哺催眠。保证充足的睡眠时间，培养独自睡觉；
2、进食习惯：按时添加辅食，进食量根据小儿的自愿，不要强行喂食。培养定时、定位（位置）、自己用餐。不偏食、不挑食、不吃零食，饭前洗手，培养用餐礼貌；
3、排便习惯：东西方文化及传统的差异，对待大小便的训练意见绝对不同。我国多数的家长习惯于及早训练大小便；而西方的家长一切均顺其自然。用尿布不会影响控制大小便能力的培养。
此外，从婴儿期起就应培养良好的卫生习惯，定时洗澡、勤剪指甲、勤换衣裤，不随地大小便。3岁以后培养小儿自己早晚刷牙、饭后漱口、食前便后洗手的习惯。儿童应养成不喝生水不食掉在地上的食物和未洗净的瓜果、不随地吐痰不乱扔瓜果纸屑的良好卫生习惯。
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