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小学体育与健康人教体育与健康基础知识体育课安全与教育

泰然健康网
2025-04-28 00:34

文档简介

思考体育运动有哪些？跳绳拔河踢足球跑步打篮球同学们在做运动的时候你有受过伤吗？分别是怎样受的伤？1.一年级学生彤彤在体育课上跑步时摔倒，一颗牙齿被磕掉。2.小明体育课攀爬足球门网子，结果从上面摔下导致左小臂骨折。同学们有没有发现，如果在进行体育运动同时一旦受伤了，是不是就无法达到我们体育的目的了!肌肉拉伤思考？在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢?1、遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。2、体育活动之前，必须做好准备活动；体育活动后要做放松，拉伸。3、学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助。4、不要佩戴胸章等物，口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或凉鞋。5、体育活动中感到头晕恶心，应该马上停止活动。发现有的同学面色苍白站立不稳，应该马上搀扶坐下，及时向老师报告。6、生病好的同学参加体育锻炼，一定要遵守老师的安排，不要参加剧烈的体育活动。思考参加体育锻炼对穿着有哪些要求？运动服要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣。运动鞋体育课应注意安全事项1、在慢跑时不要两手放入衣服口袋，更不能相互的推拉。2、短跑等项目要按要求在规定的跑道上进行，不能串跑道。3、在进行体育活动时认真听老师讲解和要求。安全注意事项：1、做好充分的准备活动，为之后的运动运动做好各关节、韧带、肌肉的准备。2、学会自我监督，随时注意身体的变化，若有不良的症状要及时向老师放映情况。总结今天我们这节课学习了什么知识？自我约束1、体育课上必须严格遵守课堂纪律，不许打闹、追逐或故意伤人等。2、上课不迟到，如有特殊事情必须向老师请假并讲明原因。3、在活动或练习中，学生

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