如何轻松查看排卵期
如何轻松查看排卵期？
苹果手表s9真是个神器！每晚睡觉时，它都在默默监测我们的手腕温度，通过体温变化，就能推算出排卵期和生理期啦！
想知道怎么看温度曲线吗？来，姐妹们，跟我学！
排卵期特征
在健康app里，以月为单位查看手腕温度曲线，找到那个最低点。如果第二天体温回升了，那就是要开始排卵的信号哦！
生理期预告
排卵期过后，手腕温度会开始下降。如果温度一直降到最低点（基准线以下），然后第二天回升，那就意味着24小时内大姨妈就要来啦！
⚙️ 怎么设置手腕温度监测呢？以S9为例：
1️⃣ 打开健康app，找到经期跟踪选项，然后打开手腕温度功能。
2️⃣ 进入健康app，选择身体测量，然后是手腕温度，最后别忘了开启睡眠模式哦！
希望每个姐妹都能拥有一个健康的生理周期！
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