6款营养早餐饮品，让你每天喝得健康
6款营养早餐饮品，让你每天喝得健康！
想要每天的早餐不再单调吗？试试这些营养丰富的饮品搭配，简单易做，一周不重样！
1️⃣ 龙眼山楂汁
材料：龙眼50克、山楂10克、冰糖10克
做法：将龙眼和山楂洗净，加入冰糖，放入锅中煮沸即可。
2️⃣ 蜂蜜鲜橙汁
材料：鲜橙1个、蜂蜜1勺、凉白开半杯
做法：将鲜橙榨汁，加入蜂蜜和凉白开，搅拌均匀即可。
3️⃣ 白芝麻小米坚果浆
材料：熟芝麻10克、小米10克、核桃4颗、花生10克、白砂糖10克
做法：将所有材料放入搅拌机中打成糊状，加入白砂糖调味。
4️⃣ 芝麻藜麦奶浆
材料：熟芝麻10克、白藜麦10克、牛奶200ml
做法：将藜麦煮熟，加入芝麻和牛奶，搅拌均匀即可。
5️⃣ 黑芝麻核桃浆
材料：黑芝麻10克、核桃4颗、红枣5颗、牛奶200ml
做法：将黑芝麻、核桃和红枣打成粉，加入牛奶搅拌均匀。
6️⃣ 野生葛根粉
材料：葛根粉15克、白砂糖5克
做法：将葛根粉加入热水中搅拌均匀，加入白砂糖调味。
这些饮品都是用常见食材搭配制作而成，口感顺滑，搭配早餐非常合适！
作者最近动态
夜晚的颓废，是白日里最真的我 9月3号那...全文
狗狗假孕真的太折腾人了！ 家人们，我真的...全文
怀化一日漫游手记社恐的治愈之旅 哇塞，...全文
澳洲星空下的纯粹之光✨ 在西澳这片辽阔的...全文
稻子生日晴，丰收在望！ 今天是农历八...全文
七夕官宣文案20则，甜蜜爆棚！ 1. 七...全文
00后求放过，请钟点工阿姨遭家人反对 ...全文
相关知识
款营养早餐，让你早餐无忧，健康每一天
6个营养早餐 让你每天多瘦一斤
美味营养早餐奶推荐！这8款早餐奶让你的每一天都充满活力与健康
早晨的好伴侣！这6款早餐牛奶，让你的每一天都充满活力与健康
6种健康早餐搭配让早餐吃得最营养
6种健康早餐搭配 让早餐吃得最营养
健康早餐公式：让每一天从营养开始
健康美味的选择！这7款水果燕麦片，让你每天都能享受营养早餐
5款健康早餐饮品推荐，比奶茶更营养
早餐吃得好，健康无忧！你该试试这几款营养早餐
网址: 6款营养早餐饮品，让你每天喝得健康 https://m.trfsz.com/newsview1191264.html
