高中生心理健康辅导(精选5篇)
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇高中生心理健康辅导范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
高中生心理健康辅导范文第1篇
【关键词】心理健康辅导 中职生
一、案例：学校表现情况
马某，男，16岁，2012年9月就读我校汽修专业。该生聪明贪玩、学习很不认真，经常逃课和一些社会青年交往，有早恋行为，常在校制造一些事端，多次教育，屡教不改。上课不听课，对批评过他的老师采取极端的抵触情绪，甚至放弃学此门课。为此，老师们对该生极为头痛。
二、案例：家庭背景调查
经调查我了解到，马某的父母常年在外务工，极少陪伴孩子，马某一直由爷爷、奶奶照顾，老人溺爱孙子。马某在家霸道任性，爱发脾气，无心学习，喜欢到处乱跑。与父母之间缺少温情的沟通，对父母的话常常漠然视之，情绪激动时会恶语顶撞，有过离家出走的经历。
三、案例分析
根据心理学的有关知识即经验我断定，马某在校和家庭日常生活中所产生的行为问题主要包括不良习惯、多动依赖、退缩行为、品德行为等。马某缺少与父母间的沟通交流，祖父母对其极少约束与指导，娇生惯养，以自我为中心，有求必应，自制力差。马某虽物质上较优越，但内心极其孤独、空虚，形成了乱花钱，讲吃穿，攀比、早恋、厌学等不良行为，逐渐发展成为所谓的问题学生。
四、咨询方案的制定和个案处理
辅导前，针对马某的不良行为，我认真分析其因。针对隔代抚养现象，决定从他特殊的家庭教育环境入手，对其进行充分的心理沟通、交流与指导，采取措施如下：
1.真诚接纳、以同理心沟通交流
“关系大于教育”。刚开始我就设法通过平等、真诚的交流与马某建立良好的沟通关系，获得他的信任。利用“意向对话”技巧，同理心与他进行了一次理解性的谈话，以会谈法、积极倾听、共情等技术为主，知道他的内心世界。起初他不愿说，我以真诚、同理心的引导，先帮他宣泄情绪，接着通过及时肯定和积极聆听，从中体会到了他内心的孤独与不满，尤其是对父母的报怨，以及对友谊、对理解、对学习进步的渴望。通过沟通他告诉我在与父母相处的极少时间里，他感受不到父母的爱，遭到的也是严厉的批评、教育。在父母的眼里他只有缺点、毛病，故而形成了与父母的对抗心理。
2.交往辅导，以积极疏导树立自信
教育是心心相印的活动与交流，对于马某的行为，我们不能粗暴地指责训斥，而要耐心引导：一个人成长的过程就是不断犯错的过程，关键是及时觉察总结，勇于承认改正错误，只有这样心灵才能成长。我通过交往辅导叫他描述自己平时的不良行为，表达对家长、同学指责的感受，及时疏导以此来消除他的对抗、逆反心理，引导他理性的看待自己的错误。
经验告诉我，此时帮助他树立战胜自我的信心是最关键的。我与他真诚交流并肯定激励，及时了解他的想法，建立良好的沟通关系。我还常常和他聊师哥师姐的成功案例；讲述汽修行业的榜样人物如何刻苦研究、忘我工作、一举成名的经历；讲述中外闻名的成功人士虽以往学习成绩并不理想，但经过努力最终成为世界名人的故事。“用沟通滋养心灵，让真爱完善人格”使他懂得人的潜能是无限的，只要充满信心，努力奋斗，就能实现目标，从而形成健康向上的个性心理品质。
3.家校结合，以理解肯定播种信念
一位亲子专家说过：“一个孩子的问题100%是父母的问题”。家庭成员间的关系模式，父母的言传身教，家长对子女的教养方式均可直接影响到孩子的身心健康。因此，家校配合，是改善孩子健康心态最有效的方法。马某平时与父母接触少，父母对其有着较强的恨铁不成钢的心态。他在校表现不好或成绩不理想时，父母对他责骂、惩罚，使他产生了严重的逆反心理，甚至对父母是一种仇视。而爷爷、奶奶对他的溺爱又造成了一种严重的心理不平衡。我首先以同理心帮他宣泄情绪，后引导使他理解爷爷奶奶及父母对他爱的表达方式可能有问题，但对他的爱是真心的。从而明白父母的苦心，感受父母的爱。
另外，我通过有效沟通与孩子父母建立关系，向他们介绍一些心理健康知识和亲子教育的方法和技巧。让父母接纳孩子，做到理解信赖、及时肯定、支持与鼓励孩子。与其祖父母沟通，通过实例让他们明白一味的溺爱会害了孩子。使家长明白只有自己先改变以往的教育方式，先接纳孩子的行为，才能有效的协助到孩子，把爱有效的传递给孩子。
通过与家长配合，经常互相沟通，生活中建立孩子的规则意识，教孩子孝亲尊师，如：做一些家务、第一碗饭应先给长辈等。对马某在学校或家里表现好的地方都及时给予肯定和鼓励，为孩子形成积极的心态和增强心理承受能力奠定了坚实的基础。
4.爱与感恩，以持续激励促使改变
生命来自父母，成长来自关爱，一生的成就来自感恩。爱与感恩是一个人成长动力的最大源泉。记得第一次与他沟通离开时我引导他：“你想对我说声谢谢吗？”以致到后来他每次都会主动表达感谢，加上我及时的肯定和鼓励唤起他的感恩心。有次家访结束，我准备离开，奶奶要送我，他一个箭步跑过去扶起年迈的奶奶，下楼梯时他还要背奶奶，看得出他特别爱自己的奶奶，对奶奶和我的爱与尊重让我感受到了他的爱心、亲情。我不失时机的给予了表扬，他有点不好意思的低下了头。听奶奶说，他还主动的给奶奶洗过脚，当时奶奶都感动得流下了泪。
心理学研究表明：发现孩子的长处并不难，关键在于能否及时而恰当地给予激发和促进，而激发与促进的关键又在于赏识。我和班主任老师作了专门的研究，并把我们的方案告诉了执教该班的所有老师：无论上下课都要不断地用鼓励，赞许的语言表扬他的点滴进步，只要有进步就给予肯定。像这样的“问题”学生，及时地予以激励性的赏识是非常有利于教育的。孩子得到了老师和家长的认可，厌学与抵触心理有了极大的转变，开始爱帮助同学，开始与同学真诚交流，学习也有了很大的进步。
五、咨询效果评估和案例反思
一个人的心理、习惯往往能影响他的品质、性格乃至一生。面对青春期的中职生我们不仅要教育他们学好专业技能，更重要的是使他们拥有健康的心理和健全的人格。通过一段时间的沟通辅导，马某的变化叫大家欣喜。我坚信只要家长配合，大家持之以恒的正确引导，不断的学习改变，孩子一定会有更大的进步！“人非圣贤孰能无过”，教师以一颗真诚博大的爱心持续关注他们，才能重新唤起学生的自信，让孩子学会自尊，让他们的自我价值感极大的增强，才能使他们走出不良习惯的束缚，从而产生成长的内在动力，实现自我成长步入人生灿烂的阳光地带。
著名教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。”作为中职学校学生的心理尤为值得关注与积极疏导，让我们发自内心的欣赏，充满爱心地去积极引导他们。“以爱动其心，以言导其行”播种正确信念！协助更多的孩子健康快乐的成长！
【参考文献】
1.郑日昌：《中学生心理诊断》，山东教育出版社，1994.
2.明宏：《心理健康辅导——个体辅导》，世界图书出版北京公司，2007.
3.郭念锋：《心理咨询师/二级》，北京民族出版社，2005.
高中生心理健康辅导范文第2篇
一、现实疗法
现实疗法于20世纪60年代，由美国心理学家威廉姆.格拉瑟创立，该理论强调人所有行为的目的都是为了满足生存、爱与归属、权利、自由和快乐五种基本需要；十分强调责任，认为学习负责任是人终身的任务，教会个体负责任的行为是重心，同时强调注重现在而非过去。该疗法的精髓在于教会人们如何管理特生活，提高应对生活中压力和问题的能力，因其“注重个体建设性、负责任的行为方式培养”，在大学生团体心理辅导中逐渐被接受和应用。
已有的研究表明：在个体咨询治疗中，现实疗法对人际关系问题、神经性厌食症和新生适应不良具有较强的实用性；在团体辅导中，现实疗法对网络成瘾和焦虑问题具有较好的效果。本研究的目的是探讨在团体辅导中引入现实疗法的理论对于工科院校新生心理健康的影响，我们设计了8次团体辅导训练，并对训练前后的SCL-90和16PF数据进行了分析。
二、对象和方法
（一）对象。从长春工业大学2012级新生心理健康普查结果中筛选出UPI得分在25分以上且明确提出咨询要求者，通过面谈的方式确定自愿参加者24名，并通过抽签的方式将研究对象随机分成实验组和对照组。其中实验组男生9人，女生3人；对照组男生7人，女生5人。两组成员特征：身体健康，精神状态良好，在心理健康方面有需求。
（二）方法。首先根据现实疗法的理论设计了8次团体辅导方案，每周进行一次，每次1-2小时，共用时8周时间。8次团体辅导共分为4个阶段。第一个阶段：团体形成阶段，即通过破冰游戏、交朋友小组等方式促进团体成员相识，为良好的辅导咨询关系的建立打好基础；第二阶段：自我探索和成长阶段，即通过小组讨论、角色扮演等方式来帮助团体成员考察并评判自己当前的行为；第三阶段：作出承诺阶段，即通过指定计划等方式来指导团体成员作出承诺，在此过程中不接受“借口”，不使用惩罚，对每个成员都不放弃不抛弃，目的是让团体成员掌握提升心理健康素质的方法和技巧；第四阶段：结束团体阶段，即通过测量工具测量团体辅导的效果，鼓励团体成员继续成长，不断提升自己。
（三）测量工具 SCL-90量表和卡特尔16种人格因素问卷（16PF）。
（四）数据处理 采用SPSS17.0对实验前后数据进行统计分析。
三、结果
（一）SCL-90各因子实验前后结果分析。对实验组、对照组成员辅导前后的数据进行分析，结果显示，实验组成员辅导后在强迫、人际关系、焦虑、恐怖4个心理健康因素方面均有显著改变。而对照组成员SCL-90各项因子在辅导前后未发生显著的改变。
经过8周时间共8次以现实疗法为理论基础的团体心理辅导之后，实验组成员在心理健康适应方面有了明显的提高，而对照组成员在这8周时间内未参与本次团体心理辅导，在心理健康适应方面未发生明显的变化，其出现的较小程度的变化是个体自身逐步适应环境的结果。
（二）16PF人格因素实验前后结果分析。实验后实验组成员在乐群性、敢为性、忧虑性、紧张性4个方面有显著改变，这说明团体成员在经过现实疗法的团体辅导之后，在适应方面有显著发展。对照组在实验组团体辅导的这8周内虽然16PF各因子均有变化，但发展变化不明显，说明对照组成员在逐步适应大学生活，各方面均向好的方面发展，但却没有实验组的发展变化显著。
四、结论
团体辅导以其“活动形式多样，灵活易操作、省时高效”等特点逐渐成为高校进行心理健康教育的“主力军”。在团体辅导方案的设计中我们可以根据不同的问题揉入不同的心理咨询理论，如人本主义理论、行为主义理论、现实疗法等，以达到事半功倍的效果。
高中生心理健康辅导范文第3篇
【摘要】高中时期是学生整个学习生涯中最重要的时期，高中生的心智尚不成熟，于是容易急躁、焦虑，如果没有人对其进行正确的引导和心理辅导，就会使高中生的心理问题越来越严重，因此，准确把握高中生心理健康教育的特点，弄清高中生可能存在的心理问题，对其进行有效的心理辅导是十分必要的。
【关键词】高中生 心理问题 心理辅导
一、高中生可能存在的心理问题
高中阶段是学生身心健康发育最重要的阶段，这一阶段的学生或多或少都存在一定的心理健康问题。高中生可能存在的心理问题主要有以下几种：
1.学习方面的心理问题
在高中生所有可能存在的心理问题中，因为学习知识而产生的心理问题所占的比重最大。高中生学习繁重，他们在学习中面临的困难也很多，很多学生无法找到适合自己的学习方法，前面的问题还没有解决，后面的问题又接踵而至，学生学习的知识点就会脱节，并且逐渐丧失学习的信心，最终造成学生学习方面的心理压力过大，精神萎靡不振、记忆力下降，学习成绩走下坡路线。
2.人际关系方面的心理问题
在高中阶段，高中生如何处理人际关系也很重要。很多同学由于人际关系处理不到位，同学关系不融洽，师生关系紧张，学生就会产生强烈的孤独感，长期发展下去学生还会产生一定的心理负担和心理障碍。
3.青春期心理问题
青春期心理题在高中生心理问题中十分普遍，高中生正处在青春发育时期，这一时期学生的性发育逐渐成熟，性心理则相对幼稚，很多学生心里都会萌发出对异性的向往，他们往往不知道如何缓解自己因性发育产生的压力，高中生在青春期出现的情绪得不到释放时，就会出现各种各样的心理问题，严重影响高中生的心理健康发展，更无法全身心投入到学习中。
二、对高中生进行心理辅导的有效策略
1.充分了解高中生的心理问题
要想对高中生进行有效的心理健康辅导，教师应该以身作则，多和学生进行交流和沟通，从学习和生活中关心学生的学习情况和心理健康状况。教师要对高中生普遍存在的心理健康问题进行充分地了解和认知，以此为基础，大力开展学生心理辅导工作。通常情况下，高中阶段的学生普遍存在一定的心理健康问题，但是针对学生个体的特殊性，高中生具体存在的心理问题和这些心理问题产生的原因也是各不相同的，这就要求高中教师、心理辅导员和学生家长应该明确自己的职责，多和孩子谈心，细致清楚地了解高中生或孩子存在的心理问题是哪方面的问题，根据这些心理问题的成因针对性地对学生进行心理辅导，减轻学生的心理负担，帮助学生突破自己的心理障碍。高中教师要想准确把握学生的心理健康状况，要做到密切关注每一个学生的心理状态，观察他们行为特点的变化，找出高中生产生各种心理问题的根源所在，在课后多和学生交谈，这样才能更真实地掌握学生的心理状态，了解学生的内心想法，根据这些心理问题，对症下药，才能找到加强高中生心理辅导的突破口。
2.针对性地做好各方面的心理辅导工作
要想有效提高高中生心理辅导的效果，教师必须灵活应对可能出现的各种状况，确保高中生心理健康辅导模式的多样性。教师要针对学生的心理问题和心理障碍，和学生心平气和地沟通，并采用行之有效的方式对学生进行科学合理的心理疏导。众所周知，心理健康教育和其他方面的教育具有很大的区别，教师在对高中生进行心理辅导的过程中，如果采用方法不当，不仅不能起到良好的心理健康教育作用，还会让学生排斥教师、排斥同学，产生严重的厌烦心理，进而加重学生的心理障碍。教师在针对性地对学生进行心理辅导的过程中，一定要有足够的爱心和耐心，尊重学生，保护学生的隐私不受侵犯，不要将学生的心理问题当做一种错误，强加在学生身上。教师只有尊重学生的感受，才能确保高中生心理辅导取得良好的效果。教师要想取得学生的信任，必须理解学生，耐心聆听学生的心声，并在和学生的交往过程中遵循交友性原则，使学生对教师产生情感和心理上的信赖，再对其加以心理辅导，就能达到良好的心理转化效果。当学生的心理问题表现得比较严重时，教师还要对其进行必要的心理治疗。对于存在早恋问题和早恋倾向的学生，教师应该站在朋友的角度和学生交流，对学生的这种行为予以理解，再向学生讲述这样做可能带来的问题和不良影响，让学生认同自己的观点，并意识到问题所在，这样才能使学生配合教师进行心理辅导。
3.学校、家庭共同对学生进行心理辅导
学生的心理问题和家庭的人际关系具有一定的联系，很多家庭矛盾和家庭问题会直接导致学生出现心理问题，因此，教师在对高中生进行心理辅导的过程中，都需要学生家长的大力支持和积极配合，学校在对学生进行心理辅导相关知识宣传时，一定要兼顾对学生家长的宣传教育，让家长更加关心孩子的成长，促进高中生心理辅导工作全面深入地开展。教师在对高中生进行心理辅导时，如果学生拒绝沟通，不配合心理辅导，教师可以和学生家长联系，通过和家长的沟通，了解孩子的心理问题，再针对这些问题进行心理健康教育，并倡导学生家长和校方共同展开对学生的心理辅导，增强高中生对教师和家长的信任感和依赖感，有效缓解学生的心理问题，为学生创造良好的学习环境和生活环境，让孩子掌握良好的学习方法，努力克服学习中各种苦难，引导学生处理好学生间和师生间的关系，增强学生的自信心，降低学生的孤独感，让学生具备强烈的家庭责任感，以积极的学习态度和生活态度促进自身德、智、体、美、劳全面发展。
总结
学校在对高中生进行心理健康教育的过程中，要想取得良好的心理辅导效果，必须对高中生可能存在的心理健康问题进行全面地分析，针对性地做好高中生心理辅导工作，学校还要联合学生家长共同对学生进行必要的心理辅导，这样才能推进高中生心理健康辅导工作的顺利开展，提高高中生心理健康辅导的针对性和有效性。
参考文献：
[1]王坚，冷淑敏，朱晓玲.“90”后高中生心理健康问题与对策研究综述[J].江西教育学院学报，2010（02）.
高中生心理健康辅导范文第4篇
关键词：高中生；心理健康；问题；解决措施
【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】
高中阶段是人生中最重要的阶段，处在这一阶段的青少年身体和心理都面临着巨大的压力和挑战。一个健康的人，既要有健康的身体，又要有健康的心理。
1. 心理健康的标准以及对其的理解
1.1 心理健康的标准
（1）对现实的有效知觉；（2）自知自尊与自我接纳；（3）自我调控能力；（4）有人建立亲密关系的能力；（5）生活热情与工作高效率。
1.2 对心理健康标准的理解
在理解心理健康标准时，主要应把握以下几点：第一，判断一个人心理健康状况应兼顾个人内部协调与对外良好适应两方面能力。第二，心理健康概念具有相对性，心理健康也是有高低层次之分的，高层次心理健康的人不仅是没有心理疾病的，而且能充分发挥个人潜能，发展建设性人际关系，追求高层次的满足。第三，心理健康既是一种状态，也是一种过程。心理健康的人不是无失败，无冲突，无痛苦的，而是能在这些情况出现时做有效的自我调解，且能保持良好的工作效率。
2. 高中生易产生的心理问题
2.1 焦虑症
焦虑是一种普遍现象，大概所有的人都体验过不同程度的焦虑。高中生最常见的焦虑反应是考试焦虑。特别是高中生面对紧张的学习压力，面对父母老师的期望，在考试临近时，心情极度紧张。比如考试时不能集中注意力，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法正常发挥正常考试水平。考试后又持久地不能松弛下来。高中生焦虑症产生的原因是学校统考，持久的，过度的升学压力；家长对子女过高的期望；学生个人过分地争强好胜。有焦虑品质的高中生，遇事易于紧张，胆怯，度困难情景作过高程度的估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。
2.2 抑郁症
抑郁症是对痛苦经历的抑郁反应，以持久的抑郁心境为特征。高中生面临繁重的学习压力，极易产生抑郁症。比如患有抑郁症的高中生，表现为持久的情绪低落，长沉思不愉快的往事，或遇事总往坏处想。自我评价能力下降。自觉活力降低，懒散乏力，精神不振，脑力迟钝，反应缓慢，对工作学习缺乏信心，社交活动减少，不愿主动与别人打交道，心境恶劣，烦躁易怒。
2.3 强迫症
强迫症是指病人意识上反复出现不能控制的观念，思想，恐惧，冲突和疑虑。高中生在高中阶段身体和心理都会发生很大的变化，是认知和性格方面形成的关键时期，在这一阶段，高中生心理可能出现很多内心矛盾和冲突，这极易形成强观念，强迫观念是一种思维障碍，表现为反复持久的观念，思维，印象，也可以是冲突念头。
2.4 人格障碍和人格缺陷
高中生随着年龄的增长，独立意识不断增强，与社会的交往越来越广泛，高中生在人际交往过程中表现为自卑，过分注意他人的评价，容易受到伤害，虚荣心强，怕丢面子等。高中生的人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行文模式由一些不成熟，不恰当的压力应对或问题解决方式所构成。有人格障碍的高中生在与人交际的过程中，会极易产生焦虑和恐惧的心理，害怕暴露自己的缺陷，害怕丢面子，过分苛求自己
3. 解决对策
3.1 让高中生确立乐观，进取的人生目的
高中生在高中阶段就要确立人生目标，树立正确的世界观，人生观和价值观。只有树立了理想，才能有积极的行动去实现理性。只有有了积极乐观的心态，才能经受起生活挫折和心理冲突，从而保持最佳的，最积极的心理状态。中学时代正是我们确立人生目的和抱负的关键时期，我们树立了崇高的理想和信念，就会不被眼前的困难和挫折所打败，才对未来充满了期望，才有强大的动力为了实现自己的理想而努力奋斗，才会对干什么事都会充满着乐观和自信。
3.2 增强自我保健意识
高中生要正确认识自我，许多人并没有真正认识自己，他们或者对自己估计过高，过于自信；或者是对自己估计过低，过于自卑。这两方面都会阻碍高中生认识自己。因此。高中生要学会从多方面，多途径地了解自己，学会从周围的世界中提取有关的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来误差。认识自己就要对自己有一个客观的认识，这就需要在日常生活中关注自己的言行举止，只有这样才能针对实际情况来了解自己，还要通过从失败的经历中来正确认识自己，这些都是很好的比较客观的认识自己的方法和途径。
3.3 对高中生进行心理辅导
面对高中生心理健康问题，学校要开设心理健康教育的有关课程，针对个别的高中生，要根据高中生的差异性和学生的心理特点，采取因材施教的方法，个别化对待每个高中生。高中生的心理辅导。是学校辅导教师运用专业知识和技能，帮助学生正确认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其高中生在学习，工作与人际关系有良好的适应能力。
参考文献：
[1] 王玲.高中生常见心理问题及疏导[M].广州：暨南大学出版社，2009
（20XX——20XX学年
第X学期）
（本文档共
【
8
】页/【
2708
】字）
单位
姓名
20XX年X月
高中生心理健康调查报告
一、调查研究目的
高中生心理健康问题教育的热点和焦点问题。因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大高中生的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情。从各方面调查来看,高中生心理健康的情况令人担忧。据外国学者估计,中学各年级学生中,约有18%的学生具有各类的心理问题,其中男生高于女生,城市高于农村,包括情绪障碍,不良习惯,性格问题等。
高中生心理健康为广大教师提出了一个时代的命题,为能够及时有效地给学生提供心理健康的辅导和对学生进行心理健康的培养，我针对高中生心理健康的一些问题进行了研究,试图探明心理健康教育存在的规律,以便为自己和其他教师提供一些心理学研究依据。
二、调查研究对象与研究方法
（一）
研究对象:本校高一年级学生
（二）
研究方法:采用不记名调查问卷法,个别谈话和召开部分学生座谈会的方法进行比较全面的调查研究(为被调查者学生保密,维护其个人稳私权,体现心理健康调查的原则性)。
三、结果与分析:
（一）
高中生心理健康的定义
世界卫生组织对心理健康的定义是:“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理、心理和社会适应都完满的状态。”健康除了身体无病外,还要具备心理的稳定及良好的社会适应性。高中生心理健康是指具备健全的智力,情感和意志，连续统一的人格及对己,对人,对社会的正确认知和良好的适应。
（二）
高中生心理健康的标准
参照世界卫生组织所提出的心理健康标准,我把高中生心理健康标准确定为以下几个方面:学习适应性,自我认知与现实感,人际关系的和谐程度,个性发展的良好性四个方面。
（1）高中生学习适应性。
一个心理健康的高中生,通常有比较好的学习态度和学习方法；学习目的明确,学习目标具体,切合实际；学习的自觉性强,善于制定学习计划,并在执行计划的过程中表现出意志力强,学习信心足；在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对。
通过调查学习适应性,大体分为四个类型,第一种类型占29%,从调查问卷中可知:对于无老师看管的自习课他们会自觉学习。而第二种类型占63%的学生会选择小声聊天或讨论学习。令人遗憾的是第三种类型10%和第四种类型4%的学生会选择看杂志漫画或干脆睡觉(以下用A,B,C,D四种代号表示四种类型)。当回答对考试的感受时,A和B学生表示喜欢做些难题,而C学生感到怕,D学生则表示无所谓。当问卷中提出老师讲课出现错误时只有30%的A学生敢于提出来,其它(包括B,C,D)的学生都选择保持沉默或在下面议论。这也可见传统教育中“教师绝对权威专制”的弊端。对于学习的目的性,A学生表示学习一技之长,B,C学生表示如父母所愿,或考上大学有个好出路,而D学生表示不明确。
（2）学习自我认知与现实感。
自我认知指对自己的心理过程与特征及其表现的认识,而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认识。心理健康的高中生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。在对现实的感知能力上,他们能够客观地认识现实,并根据对现实的认识来给自己做出恰当的人生发展定位,有与现实联系紧密的自我价值体系。
通过调查问卷,可以按计分方法把学生分为四种价值类型:踏实型,从众型,功利型和冷漠型。
踏实型的高中生顺从社会规范,积极为社会服务,另一方面,有自律的内控和自我导向表现,重视传统和社会评价。从众型的学生相当顺从社会规范,但这种顺从是他人导向的随波逐流,也有享乐主义,及时行乐的倾向,顺乎自然生活方式,倾向于保守。功利型是以自我为中心的功利主义,对于道义及人情这类价值不甚注意,认为金钱至关重要,追求个人利益而不是公益。冷漠型是不在乎社会规范,回避人际交往,也不注意他人的价值取向,所持的态度是“人不犯我,我不犯人”。
（3）高中生人际关系。
高中生人际关系包括同学之间的关系,异性同学的关系,和师生关系。
在我的调查问卷中分数最高为10分,表示人际关系最好；最低为0分,表示最差。调查结果只有14%的学生达到8分以上,表示人际关系较好的类型；40%的学生达到6分—8分数段,表示人际关系一般；有47%是不及格的,人际关系较差,突出体现的问题是：当问及“你喜欢拿别人的缺陷开玩笑吗”时，有81%的学生都答会,当问及“你的好友学习成绩超过自己时,你会真的感到眼红,妒忌吗
”时，71%的学生答会的,这是令人心颤的回答。也许只有在心理健康不记名的调查高中生才会说出自己的“丑陋”,但确是非常真实的一面。这些都应该引起我们教育者的高度重视,因此教师不仅要在学习上为学生传道,授业,解惑,还要做到在精神上成为学生的父母,朋友的角色,这样才有师生之间真正的心灵沟通,帮助学生解除困惑,让他们以健康的心态去对待学习和生活。
（4）高中生的人格特征。
我国心理学工作者修订出我国《高中生心理健康诊断测验》，其中把学生人格倾向分为八个方向:学习焦虑,对人焦虑,孤独倾向,自责倾向,过敏倾向,身体症状,恐怖倾向,冲动倾向。对高一589人调查结果如下:
人格倾向 百分比
学习焦虑 45%
对人焦虑 36%
孤独倾向 17%
自责倾向 9%
过敏倾向 3%
身体症状 9%
恐怖倾向 2%
冲动倾向 7%
3、初中生主要的心理特点。
（1）抽象能力有较好发展,独立性要求高,不愿接受约束与限制。
（2）情感容易激动,心里话愿和朋友谈,但不愿与家长,老师谈。
（3）学习自觉性较高,但也容易表现出独断性,争强好胜,坚持错误,但仍稚嫩。
（4）能根据社会要求约束自己,自我控制力较好。
（5）理想逐步向概括性发展,能够对自己理想中的人物特点加以分析。
（6）对人生意义有了初步的理解,对人生和世界评价带个人人性特点。
四
讨论与建议
高中生心理健康问题通过调查资料显示结果是不容忽视的,开展心理健康教育,发展学生健康心理已成为十分紧迫和重要的课题。为让教师们培养出健康向上,求知进取的新时代接班人，提出以下建议：
1、
强化心理健康教育,提高健康教育的观念意识,促进学生综合素质的提高。
2、学校开设心理咨询辅导。
(1)培养学生良好的心理品质,预防心理障碍产生。
(2)开发学生各种潜能,提高学习的效率。
(3)激发学生的非智力因素,鼓励学生创造性学习。
(4)提高学生人际交往能力,增强社会适应性。
(5)增强学生的自我意识,培养自我评价能力。
3、学校内形成高中生心理健康教育完善的体制与教育形式。
(1)进行群体辅导,个别辅导.
(2)建立学生的心理档案(包括智力发展情况,非智力发展情况,学习成绩,职业兴趣,学习态度方法等)。
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