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鸡蛋全家人就爱这样吃,营养又开胃,个个均匀完整,天天吃都不腻

生活没有彩排,美食不要美颜。大家好!今天给大家用鸡蛋做个每个人都很熟悉的美食,但却不一定都能做得好吃。鸡蛋大家不会陌生,作为我们大家常见的一种食物,很多人每天都是会吃鸡蛋的,而且鸡蛋中的营养价值是非常丰富的,可以帮助大家很好的补充蛋白质,对我们增强身体素质也有意义今天我们就来做一个好吃的荷包蛋,包你吃了就爱上!

【荷包蛋】

【基本食材】鸡蛋,葱

【基本步骤】

1.鸡蛋,有非常多种的吃法,蒸鸡蛋,煮鸡蛋,炒鸡蛋,今天我们要说的是荷包蛋。跟着我一起来吧!首先准备5个新鲜的鸡蛋。然后用清水将鸡蛋清洗干净,鸡蛋属于易碎的,所以大家洗的时候记得用手洗,力道稍微小点就可以,清洗干净就好。

2.将清洗干净的5个鸡蛋放入事先准备好的干净盘子中。拿出清洗干净的葱,把葱切成长短均匀的葱花,把切好的葱花放入碗中。说到葱,有一句顺口溜,小葱拌豆腐,一清二白。这里我们加的葱花,等会儿放入鸡蛋中,也能达到同样效果。

3.在刚才放入葱花的碗中调料,我们的美味料汁就做好了,依次放入食盐,生抽,香油,陈醋进行调味,再用筷子快速搅拌,将其搅拌均匀,让食盐快速融化,将其充分融合为一体。这个时候我们的美味的料汁就做好了,放在那里备用。

4.再准备一些干净的小碗,碗中放入清水,然后把鸡蛋分别打入碗中。很多人觉得奇怪,为什么要把鸡蛋打入放了清水的碗中了,感觉有点多此一举,因为直接打在锅中鸡蛋就没那么完整了,我们这样做有利于荷包蛋的完整性。

5.起锅烧油,锅中加入适量的清水,将其烧热,加点食盐,用筷子不停地搅拌,将食盐融化在水中。使锅中清水变成盐水,锅中加入食盐可以使鸡蛋快速凝固。待食盐全部融化,然后把鸡蛋贴着水面放入锅中,盖上盖子,大火焖煮5分钟。

6.5分钟以后,将鸡蛋翻动一下,防止鸡蛋粘锅,也防止锅中的鸡蛋粘连在一起,因为我们一共煮了5个鸡蛋了,所以要稍微翻动一下,避免尴尬,两分钟以后,关火出锅,这时候的鸡蛋已经熟了,可以吃了,还差最后的步骤了。

7.两分钟以后,关火出锅,荷包蛋就熟咯,把煮好的荷包蛋舀入我们刚才调好的美味料汁中,一道美味的酸汤荷包蛋就做好了。白白的鸡蛋,上面漂浮些绿色的小葱花,色香味俱全。吃起来鲜嫩可口,营养美味,喜欢的赶紧试试吧!

【爱心小贴士】

1.一定要把鸡蛋单独打入放入清水的碗中,这样有利用我们荷包蛋的完整性;

2.把鸡蛋下入锅中的时候一定要锅中加食盐,这样可以使鸡蛋快速凝固。

今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!返回搜狐,查看更多

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