3道营养又美味的早餐，做法简单，又养胃又好吃
在我们的生活中，因为工作的繁琐和忙碌，大部分的年轻人他们都选择吃快餐，早上一睁眼的时候就会到外面吃，到晚上很晚的时候下班也会在外面吃，我们不得不承认外面的饭店做的饭不仅不营养而且不卫生。因此今天小编给大家介绍3道早餐，人一天的能量都来自于早餐的供给，因此早餐一定要吃好，早餐一定要涉及很多种营养，才可以达到人体需要的物质。
虾皮混沌
在超市买回来的速冻馄饨，说真的口感真的非常不好，因此接下来小编给大家找一个包馄饨的方法，我们在超市里买来的馄饨皮可以买一些新鲜的肉馅，在肉馅中加入一些蒜汁和姜汁。然后打入一个鸡蛋黄。搅拌以后再切入一些新鲜的大蒜。然后一个一个的把馄饨包起来，放入冰箱里冷冻一夜以后，他们就会定型到了第2天早晨吃多少下多少，可以买一些虾皮加入进去，因为虾皮起到补钙的作用，不仅仅是小孩子可以吃，就连老人家还有我们青年人都是可以吃的。在我们忙碌的生活中，纷纷扰扰的社会里，每天都很辛苦，因此早餐一定要吃好，一定要好好的对待自己。
牛肉番茄鸡蛋面
牛肉番茄鸡蛋面的做法也非常简单，在市场上买了两个新鲜的番茄，洗干净以后切成丁，在锅里打入两个鸡蛋，把鸡蛋煎成形，再放入番茄。跟普通的做法做出来的面不一样的是，我所说的这一款番茄鸡蛋面里加的有一些牛肉。头天买来的牛肉放入高压锅中煲一下，然后放入一些调味料把它卤成卤牛肉。在吃番茄鸡蛋面的时候加入一两片，早晨的时候可以让自己的身体达到一个营养的程度，供一天的工作，还可以提升精神。
雪碧葱油面
先准备一把面条，把它下入锅里，大概在九成熟的时候给它捞出来过一遍凉水。然后切一些葱末放在面条上面。在锅里烧一勺油，一定要把油温烧得非常高。然后浇到面条上面的葱花上，这样就是葱油面了，但是与众不同的是，我们在拌葱油面的时候可以加一些雪碧，因为雪碧中带有一定的糖分，吃起来非常的爽口。如果重口味的朋友还可以放一些辣椒再浇上滚烫的油。这样烹饪出来的面条非常的开胃，而且颜值方面也是很高的。
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