牙龈健康自查指南
牙龈健康自查指南
颜色：健康的牙龈通常是粉红色或淡粉色，像春天的花朵一样娇嫩。
️ 质地：健康的牙龈质地坚韧，表面光滑有光泽，像盔甲一样保护牙齿。
形状与贴合度：健康的牙龈紧密贴合牙齿，形成锐利的V形沟槽，这是健康的标志。
出血与疼痛：健康的牙龈在刷牙或日常使用中不会出血、肿胀或疼痛，保持清洁无恙。
️ 口气：口气清新，没有异味，是牙龈健康的间接指标。
牙龈萎缩：健康的牙龈不会出现萎缩或后退的现象，保持青春活力。
厚度：牙龈的厚度，即牙龈与牙齿之间的缝隙，正常为2至3毫米。若超过此范围，可能是牙周疾病的迹象。
请注意，以上特点只是一般性的描述，并不能替代专业医生的诊断。如果您对自己的牙龈健康有任何疑问，最好咨询牙医以获取专业的评估和建议。此外，为了保持牙龈健康，建议定期刷牙、使用牙线、漱口水，并定期到牙医处进行专业清洁和检查。
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