BMI速查！你的体重是健康吗？
BMI速查！你的体重是健康吗？
你是否好奇如何计算自己的BMI？BMI，即身体质量指数，是衡量身体胖瘦和健康状况的重要标准。计算公式非常简单：只需将你的体重（单位：千克）除以身高（单位：米）的平方即可。例如，如果你的体重是70千克，身高是1.75米，那么BMI = 70 / (1.75^2) = 22.86。
根据我国的标准，BMI值在18.5-24.9kg/m^2之间被认为是正常的，24-27.9kg/m^2属于超重，而BMI值超过28kg/m^2则被定义为肥胖。相反，如果BMI小于18.5kg/m^2，则表示你可能偏瘦。
记住，BMI只是一个参考指标，并不能完全代表你的健康状况。要了解自己的身体状况，最好结合其他健康指标和专业的医生建议。
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