豆渣球:变废为宝的美味营养小吃
每次用豆浆机做豆浆,总会剩下很多豆渣,很多人都不知道怎么处理,只能无奈地扔掉。其实,豆渣的营养成分非常丰富,只要动动脑筋,就能把它们变成美味佳肴!今天就来教大家如何用豆渣做出香喷喷的豆渣球,既好吃又营养,妈妈再也不用担心孩子不吃胡萝卜了。
所需材料:
豆渣200克
鸡蛋2个
胡萝卜40克
青菜20克
面粉80克
制作步骤:
将胡萝卜和青菜切碎,与豆渣、鸡蛋一起倒入大碗中,搅拌均匀。
加入面粉,使豆渣能够捏成小丸子。注意,面粉的量可以根据豆渣的湿度进行调整,方便定型即可。
锅中倒入适量的油,油热后将豆渣球放入锅中炸至金黄,捞出沥油。
⚠️小贴士:
如果喜欢更丰富的口感,可以在搅拌时加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
这些豆渣球可以直接吃,也可以蘸上自己喜欢的酱料,味道更佳。
这样一来,废弃的豆渣就变成了美味又营养的小吃,是不是很简单又实用呢?快试试吧!
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