《12节孕妈必修课》从怀孕到分娩，轻松搞定孕期难题
早启亲子邀请北京协和医院妇产科医生马良坤打造了12节孕妈必修课，手把手帮你为自己的孕期检查、饮食运动、疾病预防、日常护理等方面制定一套最合理的方案，还会告诉你，她在那个阶段，是怎么样过来的。并且将自己这20多年的协和门诊、科研经验统统倾囊相授。
同时还将帮助孕妈们化解紧张、不安与困惑：宝宝是否健康?孕期出现的各种问题该如何应对?我可以做什么不可以做什么?怎样轻松顺利的分娩?
这次课程耗时多月打造，从备孕到出生，马大夫把孕期妈妈必备知识都讲的特别透彻，相信妈妈们将收获满满。你将收获到的不止是知识，而是了解如何才能科学孕育迎接新生命。
·40周孕期全程护航
怎么运动，能帮助产后快速恢复?吃什么才能长胎不长肉?如何分辨真假临产征兆?产后抑郁怎么破?从备孕到产后，每一个时期都为你划清重点，让你始终做到心中有数。
·5大方面360°解析
从孕期营养、孕期运动、产检知识、孕期疾病、孕期日常5大方面给出最有效的实操指导，让孕妈走出日常错误观念，少吃些苦，少些折腾，少走弯路。
适用人群：
掌握一套专业孕期的医疗知识
了解孕期妈妈的身体变化，抚育健康宝宝
学会合理搭配孕期营养，成为好孕辣妈
破除孕期的紧张跟焦虑，拥有好的心情
得到妇产科医生专业指导，科学养胎待产
延伸阅读
孕妇营养 孕妇营养餐食谱
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米粒妈咪网小编分享孕妇营养 孕妇营养餐食谱，以供需要孕妇营养 孕妇营养餐食谱的大家参考。
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孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。下面米粒妈咪网小编为大家推荐几个孕期营养食谱，还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。
一、麦芽蜜枣瘦肉汤
原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。
做法：
1、麦芽用锅
早启亲子 2021-03-26 10:44:24
孕妇营养早餐 孕妇营养早餐常识
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一日之计在晨。早晨对每个人来说都是相当重要的时刻。早餐在一日三餐中也是占据重要地位。 孕妇饮食的重要性大家也都知道。孕妇和宝宝饮食的健康就一定离不开营养的饮食，孕妇早餐是女性在妊娠期在早上摄入的食物，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。
孕妇早餐可以吃全麦制品、奶制品、
早启亲子 2021-03-24 11:47:45
孕期补充营养 孕期如何补充营养
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孕期如何补充营养——孕早期
怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡，
早启亲子 2021-03-24 11:44:35
孕期营养知识 孕期营养知识分享
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孕期营养知识 孕期营养知识分享
1、营养的必要性
怀孕后由于胎儿生长发育的需要，孕妇所摄取的营养，有些必须摄取得比平常多，有些则是相同程度就已足够。特殊的营养是蛋自质、钙、铁、维生素类，以及热量，要以此为主，均衡地摄取。
2、需热量较高
特别是怀孕中期以后，热量应比平时高10
早启亲子 2021-03-24 11:41:41
孕期营养 孕期营养食谱
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孕期营养 孕期营养食谱
孕妇怀孕之后需要补充多种不同的营养，为减少孕妇自己补充营养的时候，造成的没有计划问题。孕妇在怀孕之后，可以找到专门的营养是来解决这个问题，比如说让营养师帮忙制定一点饮食计划。下面米粒妈咪网小编带大家去关注一个问题，孕妇孕期营养食谱。
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