马拉松赛前存包攻略：你需要准备什么
马拉松赛前存包攻略：你需要准备什么？
大家好！我目前在备战无锡马拉松，这周是赛前最后一周了。今天想跟大家分享一些赛前一周的注意事项，希望对大家有帮助！预祝大家都能安全完赛！如果你也有一些小经验，欢迎一起分享哦~
马拉松赛前一周装备清单
充电宝
经过21公里或42公里的长跑，手机电量会大幅下降。尤其是喜欢听音乐和拍照片的跑者，电量消耗会更快。赛后还需要联系朋友等，所以充电宝是必不可少的！
一套贴身的衣服和小外套
跑完马拉松后，衣服通常会被汗水浸湿，如果再遇到下雨天，衣服会更湿。这时候如果坐地铁或进商场，很容易被空调吹感冒。跑完后抵抗力最弱，第一时间换上干净的衣服，不仅舒服还能预防生病。
一双拖鞋
长距离奔跑后，双脚会充血肿胀。跑完步后，换上拖鞋让双脚彻底放松一下吧。
雨衣或雨伞☔
赛前关注一下天气情况，如果有下雨的情况，可以提前准备。
钥匙、房卡、手机壳
上赛场的时候一定要轻装上阵，一些随身的物件在赛前就一起放入存包袋。
零钱
为了预防突发情况，带一些零钱是必要的，以免被一分钱难倒了英雄汉。虽然赛前需要准备很多东西，但也不用过于焦虑。以下这几样东西不需要存哦
吃喝
完赛后，组委会一般都会发放矿泉水、功能饮料、面包或香蕉等，足够在赛后第一时间补充。带了太多东西反而成为负担。
贵重或易碎物品
为了避免意外情况的发生，这些物品不要存，组委会也不会负责的。
你在赛前会存包吗？如果存的话都会存些什么呢？欢迎大家一起分享哦！
相关知识
马拉松赛前存包攻略：你需要准备什么
马拉松赛前怎么吃？这份饮食攻略请收好！
备战马拉松健康攻略
马拉松新手必看！跑前准备与赛事攻略全解析
安检、检录、存包、赛后恢复…… 晋马赛前赛后最强攻略
2023衡阳马拉松欢乐跑能存包吗
2022年贝壳北京马拉松参赛攻略（附交通信息）
十大跑马拉松必备物品清单 跑马拉松需要准备什么装备
畅跑马拉松，这份饮食攻略请收好！
马拉松饮食攻略，每步都充满力量
网址: 马拉松赛前存包攻略：你需要准备什么 https://m.trfsz.com/newsview1206351.html
