9款简单易做，营养丰富的汤品推荐
9款简单易做，营养丰富的汤品推荐
分享几款大人小孩都爱喝的汤品，做法简单，营养丰富，快来试试吧！
冬瓜丸子汤
材料：冬瓜、肉末、淀粉、姜丝
做法：平底锅倒油，肉末加淀粉和姜丝腌制15分钟。倒入冬瓜翻炒，加适量水煮开，下入丸子煮至食材熟透。
三鲜菌菇汤
材料：虾、豆腐、菌菇、荷包蛋
做法：平底锅刷油，先煎一个荷包蛋。另起锅炒香虾，加适量水煮5分钟，再加入豆腐煮2分钟。
娃娃菜豆腐汤
材料：娃娃菜、豆腐、荷包蛋
做法：荷包蛋切块，先煎两个荷包蛋。加入娃娃菜煮至熟烂。
裙带菜虾丸汤
材料：裙带菜、虾丸、鸡蛋
做法：裙带菜冷水泡开，斜理机搅打成泥。至虾丸漂浮，平底锅刷油，另起锅刷油，鸡蛋煎熟切条状。倒入裙带菜翻炒，加适量盐调味。
山药红枣排骨汤
材料：排骨、山药、红枣
做法：平底锅刷油，清洗干净的排骨焯一遍水。翻炒一下排骨，加足量清水煮开，再加入蔬菜和红枣，炖煮40分钟加少量盐调味。
番茄鱼片汤
材料：龙利鱼、番茄、白玉菇
做法：龙利鱼切块，平底锅刷油，加姜片淀粉腌制20分钟。倒入番茄翻炒出汁，水开再煮2分钟，煮至鱼块漂浮再煮，加入白玉菇一起煮开，快速下入龙利鱼块。
青菜肉丸汤
材料：青菜、肉丸、姜片、淀粉
做法：加姜片淀粉辅食油腌制15分钟，搓成肉丸备用。水沸下肉丸，加入青菜煮熟，煮5分钟左右。
山药牛肉汤
材料：牛肉、山药、葱段
做法：加淀粉葱段辅食油抓匀腌制15分钟，加适量水煮开，再煮两分钟，煮至食材全部熟透。
菠菜丸子汤
材料：菠菜、肉丸、葱末、淀粉
做法：匀末加淀粉辅食油腌制15分钟，平底锅刷油，加适量水煮开，放入葱末煸香，放入丸子煮5分钟，加适量盐调味。
这些汤品不仅美味，而且营养丰富，适合全家享用。快来试试吧！
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