番茄乃一味酸甜可口、富含多元营养的食材,人们惯以其“西红柿”或“红果”之名相称。
鉴于番茄外表鲜艳的红色,不少人倾向于直接利用它来制作调味酱。
番茄实际上富含极高的营养价值,它不仅能被烹制成多种美味佳肴,还常被人们直接生吃,为身体带来诸多益处。
譬如,广受欢迎的番茄汤便具备促进食欲、消夏解暑及辅助减肥等多重功效。
于严寒之时,它同样能成为一道温暖身心、驱散寒冷的佳肴。
番茄酸甜爽口的滋味在其中扮演了至关重要的开胃角色。
故而今日,小编特意精选了五款鲜美至极的番茄汤品推荐给大家,酸甜可口,益处多多,不容错过。
随后,往锅里添加足够的水和甜玉米粒,煮沸5分钟,接着把预先浸泡的豆皮加入,共煮十分钟,完成后,将豆皮与玉米从锅中捞出。
锅里倒入适量油,先炒香葱姜蒜末,接着加入预先拌好的番茄酱翻炒,直至渐渐变得浓稠。随后加入煮熟的豆皮和玉米粒,继续翻炒使它们充分吸收汤汁,之后加盐调味。最后,倒入淀粉浆拌匀,直至汤汁达到理想的浓稠度即可出锅。
鉴于豆皮自带一定盐分,制作时需酌情减少加盐量,防止汤味过咸。
在品尝时,你可以根据个人喜好添加各式各样的调味品来增添风味。
虾仁糜250克,适量淀粉,香葱若干,生姜适量,食盐适量,白糖适量,食用油适量,黄酒适量。
把虾滑置于冰箱内冷冻一段时间,以便后续操作更为便捷,随后把冻实的虾滑切割成小薄片,置于一旁以供使用。
将番茄置于热水中略烫,随即移入冷水中冷却,这样便能轻松剥去外皮,之后将去皮后的番茄切成小块。
在锅中倒入500毫升水,待其沸腾后,把切好的番茄投入沸水中焯烫2分钟,随即捞出并迅速用冷水冲洗降温,之后放置一旁备用。
当下,将适量油倾入锅中,加热至大约五成热,随即投放姜蒜翻炒至香,接着加入已经焯水的番茄块,翻炒至其析出丰盈汁液。
此处需留意,应避免使用铁铲搅拌,以防锅中的酸性物质因氧化而变色,因此推荐使用木铲或是硅胶铲作为搅拌工具。
将番茄炒至出汁后,添入250毫升清水,续炒2分钟直至番茄变得浓稠黏腻,随后加入盐和糖,充分拌匀。
随后,滤去锅中汤汁的杂质,仅保留精华汤底,接着把拌匀的虾滑材料放置于铲子上,预先点上几滴油避免粘连,重复此步骤,直至汤底里布满了小巧的虾滑球。
此时,需将其置于洁净的锅内开始蒸煮,务必确保水已沸腾后再轻轻放入备好的虾滑食材,否则虾滑将无法凝结成型。
制作虾滑时掺入适量淀粉,可令其口感更为弹滑细嫩,同时,根据个人喜好添入各式蔬菜或调味料,能给这道番茄汤增添丰富的层次与风味。
五百克牛腩,洋葱一枚,半条胡萝卜,外加两个番茄。
锅中倒入足够量的冷水,随后放入牛腩进行焯水,以有效去除其腥味,确保牛腩中的异味得以更好消除。
将牛腩焯水后迅速捞出并过冷水,随后把所有配菜同样切成小丁,放置一旁以备使用。
当锅中温度回升至五成热时,将切好的洋葱倾入翻炒片刻,无需过久,随即加入牛腩快速拌炒均匀,接着放入切好的胡萝卜块与生姜块,一同翻炒至食材变软,此举能有效让胡萝卜吸纳牛肉的大部分腥味。
翻炒至均匀后,加入适量的酱油与盐调味,随后放入已焯水并切好的番茄块。此时,可稍等片刻不搅拌,任由番茄自然渗出汁水。接着,根据个人偏好加入适量的糖,以平衡番茄的酸味。最后,倒入500毫升清水,慢炖2小时即可。
此刻,牛腩已炖至酥烂,若想令其更加软糯,可酌情延长炖煮时间,如此牛肉的口感将愈发细腻美味。
在即将出锅之际,可依个人喜好撒上少许白胡椒粉以增香,至此,美味即成。
在烹饪炖牛肉时,建议使用炖盅或砂锅,这样能让牛肉变得更加柔嫩且更易吸收调味料,若不喜欢辣味,可选择不添加胡椒粉,这并不会对最终的风味造成太大影响。
鲤鱼肉块250克,大葱段、鲜姜片、细香葱若干,花椒少许。
将鳊鱼片以食盐、料酒及淀粉混合均匀,腌制十分钟以消除腥味。
将炸好的油流混入温水中加热并拌匀,待冷却后,添加250毫升清水备用。
锅中再次添入适量油,待油温升至七成热,先投入姜片煸炒至香气四溢,随后放入事先凉腌的鱼片,两面煎至微微焦黄,鱼片边缘略显卷曲变色,随即捞出放置一旁备用。
烹饪鱼片后,锅中剩油勿弃,续添切好的洋葱段及调好的花椒油清水,待沸腾后,将先前捞起的鱼片重新入锅,续煮五分钟。
为了去除鱼片的腥味,可以先用食盐、料酒等调味料稍作腌制,随后裹上一层薄薄的淀粉浆。这种方法既能锁住鱼肉本身的鲜美,又能有效减少鱼肉的腥味残留;同时,还能让鱼片口感更加柔嫩滑爽呢~
金针菇250克,洋葱一枚,毛豆100克,半根胡萝卜,半只土豆,搭配两片全麦面包。
半颗西兰花配以少量生姜、大葱及香葱碎。
此刻,可加入400毫升清水,随后炖煮25分钟。
除了全麦面包,你也可以选择其他种类的面包作为替代,它原本的作用也只是为了让汤变得更加浓稠罢了。
同时,也可以选择人工培育的菌菇、平菇等其他香菇类来代替金针菇,不过需避免使用鲜蘑,因为鲜蘑带有一种特有的、可能刺激嗓子的气味,并非十分宜人哦~!
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