女大学生的10种超级食物内调健康好气色
女大学生的10种超级食物内调健康好气色
今天整理货架正好来分享一波我的超级食物粉们，减脂期喝这些代替饮料健康还好喝，岂不是一举多得嘿嘿
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羽衣甘蓝粉
不论是否在减脂吃都好，蔬菜之王，维生素矿物质含量丰富，吃了热量高又重口的食物，第二天早上冲一杯清清肠胃整个人都舒服～
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有机大麦苗粉
推荐拌牛奶喝，就是香香的青汁牛奶啦富含维生素，也是可以帮助清理肠道
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苹果醋
可以养成喝苹果醋的健康习惯，早晚一条帮助消化的，餐后喝也可以平稳血糖、稳定食欲的，喝不习惯的宝可以试试兑苏打水
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巴西莓粉
希望皮肤好的姐妹长期喝，巴西莓富含花青素，清除自由基皮肤自然好，拌牛奶酸奶颜色粉粉的很好吃
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Mct椰子油
减脂期作为健康、低热量的脂肪补充。直接一勺冲水然后兑咖啡就是低卡生椰拿铁一杯55大卡，很好喝的！我喝着饱腹感很强，食欲也稳定
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有机蓝莓粉
上班族、备考学生党，天天对着电脑的姐妹每天拌一少蓝莓粉到酸奶里 就是蓝莓酸奶了富含花青素和维生素A 天然护眼
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有机石榴粉
在家随时喝上石榴汁儿～石榴多酚可美容，喝着是淡淡的清甜，兑冰镇的矿泉水就很好喝啦
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