如何应对“糖尿病”？
世卫组织将2016年4月7日世界卫生日的重点定为“应对糖尿病”。其原因如下：
1. 糖尿病在许多国家加速流行，数据显示，在低收入和中等收入国家中增幅最为显著。
2. 很大一部分糖尿病病例是可以预防的。事实证明，只要在生活方式上采取简单易行的措施，就能有效预防或延缓二型糖尿病的发作。保持正常体重，从事有规律的体力活动，并注重饮食健康，即可降低患糖尿病风险。
3. 糖尿病是可以治疗的。可以控制和管理糖尿病，防止发生并发症。提供更多诊断机会、开展自我管理教育和进行负担得起的治疗是应对措施极为重要的内容。
4. 努力预防和治疗糖尿病对于实现可持续发展目标3之下关于到2030年将非传染性疾病造成的过早死亡人数减少三分之一的全球具体目标很重要。社会各行各业，包括政府、雇主、教育机构、生产商、民间社会、私营部门、媒体和个人等都可以发挥作用。
如何应对糖尿病：
1.糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两种，中国大多数糖尿病患者都是2型糖尿病。
2.糖尿病的典型症状是“三多一少”（多尿、多饮、多食、体重减少）。但大多数糖尿病患者初期无明显感觉。
3.糖尿病是一种不能治愈的终身疾病，但是大多数人能够将血糖控制在良好水平。
4.如果血糖得不到控制，会有中风、失明、神经系统病变等危险。
5.超重或肥胖，特别是中心性肥胖者，比一般人更容易患糖尿病。
6.坚持体育锻炼可有效预防和控制糖尿病。
7.吸烟会引起胰岛素抵抗，不利于预防和治疗糖尿病。
8.糖尿病是有遗传性的，糖尿病患者的家属应积极采纳健康的生活方式并每年至少测血糖1次。
9.糖尿病病人必须进行饮食治疗和运动治疗。
10.糖尿病人在任何时候都应该控制饮食，即使已经在服用降糖药物，合理饮食对控制血糖也是很重要的。
11.每周3次每次30分钟以上的中等强度锻炼和健康饮食可以有效预防糖尿病。
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