豆腐是一种常见的豆制品,口感鲜嫩,而且营养丰富,所以深受大家的喜爱。豆腐中含有钙、铁、锌、磷、镁、钾和多种维生素等营养成分,而且特别容易被人体消化吸收,所以特别适合老人和小孩子食用。豆腐的做法有很多,今天小编就要分享给大家一种豆腐非常好吃的做法,它就是茄汁豆腐。茄汁豆腐的成品色泽艳丽,让人一看就有胃口,吃起来酸酸甜甜的,更是开胃,孩子特别喜欢吃。享受了美味的同时还能滋补身体,何乐而不为呢?那就赶快来看一下它的做法吧,做法也非常的简单,花上3分钟保证你学会。
【茄汁豆腐】
食材:老豆腐、番茄酱、细砂糖、油。做法步骤:
1、准备好所有的食材,用淡盐水把豆腐浸泡20分钟,然后将老豆腐切成方块,用淡盐水浸泡能够让豆腐更有韧劲,接下来烹饪的时候豆腐才不容易碎。
2、锅中倒入适量的油,油8分热之后也就是冒青烟的时候,将豆腐块慢慢的下入锅中,炸至两面金黄即可出锅。这种炸豆腐的方式比较费油,也可以用少量的油煎一下,煎的时候要注意先裹上一层面粉,这样不容易煎破,也不会粘锅,然后下锅之后不要着急翻面,定型之后再翻面,煎至两面金黄即可出锅。
3、另起锅倒油,油热之后倒入细砂糖炒化,细砂糖融化之后再倒入番茄酱进行翻炒,炒匀之后倒入一碗清水,将其烧开。
4、烧开之后倒入豆腐翻炒均匀,使豆腐沾满茄汁,然后翻炒至汤汁收的差不多就可以出锅了。
小贴士:
1、豆腐最好用老豆腐,也就是北豆腐,北豆腐含水量更少,豆腐为更浓,质地更韧,比较容易烹饪。
2、豆腐提前用淡盐水浸泡一下,可以让豆腐更韧;煎豆腐的时候裹上一层面粉不粘锅、不破皮。
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